为什么我练传球老是戳到大拇指【排球吧】

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，痛死我了，越戳越不敢练了

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2021-04-16 14:49回复

大拇指迎着球就会戳到手指

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2021-04-22 14:19

先将双手的大拇指和食指大致围合成一个三角形，再将手往两边分开两到三个手指的距离，然后将这个三角形放在额头上，大概离你的额头一到两个拳头，

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2021-04-22 14:24

注意事项一是手肘一定要抬起来，其次是接球时候要注意缓冲，双手三角形的大小和指向不要变，用前臂和大臂来缓冲，出球也同理，然后是双手只有大拇指食指和中指触球，无名指和小指不碰球，

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2021-04-22 14:29

出球时双臂同时发力，双手不可外翻，三角形一定要继续保持

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2021-04-22 14:31

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