2020.04.15: 好久没出体了，昨晚（10点左右）特别想在试试，用太玄功不成功，困睡着了，半夜4点多起夜，准备回笼觉出体，想到昨天白天贴吧上看到出体关键是身体放松，于是尝试在每次呼气时放松身体，发现肌肉有着力的地方就调整姿势再开始（尤其是脖子），最后保持右侧卧姿势，右手托脸（枕头太低，垫个手放松脖子），越过入睡瞬间，感觉到左手手指可以晃动，尝试举起，成功，但只有左手可以自由活动，不确定是否真出体，还是没入睡，默想去床头抓手机，没拿到iphone，但拿到那个红色飞利浦直板机（非智能机，收验证码用的，现实中就有），过好久才反应过来，自己住的是酒店，根本没带那个手机过来。于是肯定已经出体，但是发现清明梦状态难以维持，回体重来（肉身没动）。重复之前的放松、动手指、举手臂的过程，凭借梦体手臂与肉体手臂知觉的细微差异（触觉便若，更轻盈），大概率断定已出体，用梦体左手臂绕过头顶托了一下，起身完全出体，梦体可以灵活活动了，但房间昏暗，视觉未完全激活，不敢大动，怕被醒力踢下线。在床上盘腿坐着，隔壁床的室友，迷糊的睡着，时而醒一下和我搭句话，听不清在说啥我没回话。坐不耐烦了，在昏暗中找鞋穿鞋下地走，发现茶几上有一袋零食，想起好久之前贴吧上发我清明梦见薯片的时候有人回帖问有没有试试口感（可以看我之间的帖子），于是找了一包膨化食品拆开，有白色和黄色两种口味，各吃了一条，白色的香脆且入口即化，心想味道和现实中差不多就是少了嚼劲，再吃黄的，同样香脆，放到嘴里的时候比白的硬，但很快也像棉花糖似的化了，第一次在清明梦里调动味觉，有点小兴奋。耳边突然听到我女儿的声音，开阳台门过去，发现是我女儿在给正在洗衣服的我老婆帮忙，闲聊了起来，阳台外的景物也变得明亮清晰，记起《梦控师》教导这种情况说明梦体能量很充足不太会被醒力踢下线，于是就放松活动。还与女儿抱抱，问她“是不是你在做梦”，她笑嘻嘻没回答，再问我老婆“是帆帆还是你在做梦，你两谁是梦主，我在谁的梦里？”，扯了一些别的话，没得到正面回答，然后我建议我报个数字，等醒来验证下是不是共梦了。三位数对完，身边站了个男人，问他是谁，他说他叫guojing，感觉不认识，女儿和老婆的身影也不见了，感觉没必要继续呆着了，想着还是回体吧，一阵温热感（非常熟悉的回体信号），醒来找手机记录以上文字，时间是近6点（说明全过程大概1～1.5小时），期待她两有人能报出那个三位数，证明下是否联机梦。