周五（发现本周忙的就没写小日记）

周一，明天又要降温了。

今晚降温？？现在温度还好~~~~~~ 晚上去跑个步或者游个泳

周三，降温了

周六早上，打拳一小时，跑步半小时，下午爬山
周日，下午游泳1小时，50米蛙泳1分零3秒！！！又破我自己的记录啦~~~~~自由泳还是一种马上要断气的感觉！！！！hang in there！！！！
周一！！！好瞌睡~

昨晚游泳打卡1800米，50米蛙泳最快1分2秒！！！
但是游了50米自由泳真的一直要换不上气的感觉，以后每次都先蛙泳1500.后面的时间联系自由泳

最近忘记写小日记了。
周一孩子感冒我休假，下午去健身房1h拳击半小时跑步。
周三半小时跑步
今天周四。。。。

半个月没写小日记了。。。。。
还是老样子，今天是2021年的最后一天，继续加油咯！！！！！！
2022小目标：1.每月读2-3本书；2.每周3-4次健身房；3.......（让我想一下，啊哈哈哈哈哈哈）
最后一次更新这个帖子，2022年新开一贴咯！！！！！