今年无锡破三人数再创新高，全马一路走来，从458到348，再到310，306，终进300；分析下可能有几个原因；
1、当天小雨，温度适合；
2、第一次穿碳板鞋，后程掉速没有离谱；
3、上月跑量300；
4、五公里一胶，五公里一盐丸补给，每个人根据自己身体情况随时调整，跑前大致有个计划就好；
5、一路呐喊声，加油声鼓励，一起破三的兄弟相互领跑；
破三了，好像释然了，没有那么拼命了，每次必输都能PB（半马成绩从140-137-134-132-128-127-125），以后随心跑跑得了，对于成绩没有太大欲望；