许多孩子在3~4岁这个年龄就害怕黑暗，东莞国岸心理科 特别是女孩，不敢去比较黑暗的地方，不敢在黑暗中入睡。有些孩子甚至要开灯才能入睡。那父母此时该怎么做呢?
儿童害怕黑色的原因。
许多父母会误以为怕黑是我们天生的，其实并非如此。一般儿童怕黑的情况都会发生在3岁以后，这一时期的儿童刚学会接触外界的事物，并慢慢地去理解。
所以，当对黑暗中的一切都有不确定性的感觉时，他的安全感就会大大降低，从而产生怕黑的心理，这就是为什么孩子会害怕黑暗的心理根源。
儿童害怕黑之应对方法
许多父母都会回应说自己的孩子怕黑，每晚都要开灯睡觉。所以这对孩子真的有好处吗?一些专家说，开灯睡觉不仅能抑制人体褪黑素的分泌，还能降低人体免疫功能，增加儿童患白血病的几率。此外，还会影响儿童的视力，甚至导致睡眠不稳定，导致睡眠时间缩短，从而影响儿童的生长发育速度。
可以在孩子的房间里留下一两个孩子平日经常接触的娃娃陪他睡觉。因为有熟悉的物品陪伴，可以增强孩子的安全感。
你可以通过拥抱和讲故事来安抚孩子，然后等到孩子睡着，然后关灯。或者你也可以在房间里给孩子留一盏可以调节的夜灯，这样灯就会逐夜变暗，孩子慢慢适应后就可以关灯了。
一般情况下，最好不要告诉孩子关于妖魔鬼怪的故事，也不要看恐怖片。同时还要多向孩子解释妖魔鬼怪是虚构的。
父母可以多带孩子去体验黑暗，也可以创造一些愉快的回忆，比如在月光下散步，以增强孩子对怕黑的抵触。
用这些简单的方法，想必孩子们很快就会消除对黑暗的恐惧。而且对大多数孩子来说，随着年龄的增长，对黑暗的恐惧也会逐渐减少，直到消失。因此，在孩子害怕黑暗的这段时间里，只要你多陪在孩子身边，就能度过这段时间。