这几天脚受伤了，家里照顾娃的任务交给我家老公。喂饭、洗澡……当然也包括每天必须吃一粒的伊可新维生素AD滴剂。说到吃AD，因为这个还跟他辩论了一番。他觉得小孩子只要肯吃饭，就什么都不用补了。你们的老公是不是也是这样认为的？这可是个大大的误区，就比如维生素AD中的D，食物中含有维生素D的大多数都是海鱼、动物肝脏、蛋黄等，植物性食物基本不含有维生素D，只有坚果类有部分维生素D。然而吃这些食物还不是能直接转换为D3的，还得晒太阳。这样的转换率很低，根本满足不了宝宝身体日常所需。所以，食补不可少，维生素补充更是重中之重！