学习的策略与方法[转贴]

3、高考过来人经验谈：冲刺阶段“理”重于“做”
作者：复旦大学新闻学院07级学生 柳成荫
2008年05月09日 14:31   新闻晚报
“实验100次，99次往往是失败。遇到难题，关键是找出原因，再实践，再找原因。”已故原中科院院士、复旦大学化学系邓景发教授的这句话，对同学们高考(Q吧)最后阶段的复习不无启发。经过了高三一整年大运动量的训练，“找问题——精练——找问题”的循环上升之路是我们的最佳选择。冲刺阶段，我们就要突出一个“理”字，把训练成果转化为考场上的战斗力。
那么，如何“理”呢？
第一，“做”是“理”的基础
如果没有前期大运动量的训练做基础，对基本概念、基本解题方法都是印象模糊的，又能理出什么头绪来？“理”是攀登，是升华，如果地下没有地基，没有台阶，那就无异于期待一步登天般荒诞。对于理科学习来说更是如此，一位沪上数学名师讲，再好的数学老师，都不可能像百家讲坛的讲师们那样，只要讲得足够精彩，台下观众干坐着听讲就能长知识；反之，只有通过必要的训练，才能牢固掌握知识点。
第二，“理”要自己来
有些同学喜欢看参考书上总结的必会知识、解题技巧、注意点等，这是对的，但停留于这一步是不够的，必须要有自己的理解。比如，按照课本和《考试手册》两本书，辅以高质量的参考资料，复习完一章知识后，要能回答下述问题，才能给自己“通行证”。
1、这章主要讲了什么问题？核心概念、知识点的定义是什么？
2、这章知识是如何展开的？各知识点之间的关系如何？
以上两点可用“知识结构图”或“思维导图”检验，即能自己列出目录大纲；如果是文科的内容，还可以试试“自己讲课父母听”或“自己讲课自己听”的做法，自己说不清楚、甚至是讲不下去的地方，就是问题所在，这样不但可以更好地查出自己的知识漏洞，还可以让复习工作变得更有趣。
1、这章的难点、重点、考点是否已经明确？
2、解题中有什么主要解题方法？有什么常用技巧？有什么常见答题错误和命题陷阱？
以上两点可通过重做经典例题、反思以往错题、找出错误症结来实现。
第三，“理”与“做”要结合起来
强调“理”，不能理解为“不做”，最后阶段保证每天的定量训练，对于保持考试状态至关重要，我们反对的是冲刺阶段开夜车、游题海的无效做法。
“做”——“理”——“做”，高三的学习就是这样往复循环，但每次“做”的感觉已不一样，正所谓“人不能两次踏入同一条河流”，“理”后再“做”，必能思路更清、步序更明，如“庖丁解牛”——经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。

04、高考高分考生传授经验：保持做题的状态
中广网    2008-05-28
张渺，2007年高考数学146分，高考总分629.5分，毕业于天津二中，现就读于南开大学生物科学专业。
张渺认为，数学是一个环环相扣的过程，所以，系统复习很重要。在每次考试之前，她都会把课本从头到尾系统的看一遍，把书中的重点反复地看，自己不会做的题目要再写一遍，这样既可以巩固知识点，也可以实现做题的目的，一举两得。
张渺建议考生，在最后的冲刺阶段，应该把做过的参考书都看一遍，把曾经做错的题归纳出来，再做一遍。这个时候，要争取一周做两套历年的高考题，严格按照高考的时间来要求自己，要认真对待每一次的练习，当成高考一样严肃。
在采访过程中，张渺反复提到了做题，作为一名理科生，她认为，对于数学，要保持一定的做题量，同时对于所做的题目加以归类和分析，对于错题要很认真地再去做一遍，这就是她的成功之道。
张渺还给即将参加高考的同学一些建议：要充分认识到看教材的重要性，同时，老师的课一定要认真听，保证上课的质量。不要给自己过大的压力，就算高考在即，也应该保持一颗平常心。考场上遇到不会做的题目，千万不要紧张自乱阵脚，应该跳过去，赶紧做下一题。依靠着勤奋的学习、过硬的心理素质，张渺取得了骄人的成绩。
张渺妈妈：高考孩子是主角
张渺妈妈说，张渺是一个很自觉的孩子，在即将高考的时候，自己并没有为孩子操多少心。她说，高考不仅仅只是一场考试，在考试当中，孩子的心智也会更成熟。高考时，孩子才是主角，作为家长，她只是做一些辅助性的工作。比如，为孩子创造安静的学习环境，当需要家长为她整理一些学习资料时，张渺妈妈会及时地做好这些工作。张渺妈妈的工作比较忙，有时候很难抽出时间来陪孩子，但这从另一个方面锻炼了张渺独立学习的能力。
作为家长，望子成龙的心态大家都能理解，但是，千万在这个时候不要给孩子施压。可以给孩子制定一个总体复习的计划，平时督促着孩子做题，提醒孩子可能会遗忘的计划内容。临到高考，家长千万不要着急，作为家长，也应该调整好自己的心态，以一颗平常心来对待这场考试。正因为母亲保持着良好的心态，才使张渺的学习没有压力，高考也就在这种轻松的状态下过去，让张渺发挥出了最好水平。
作为母亲，张渺的妈妈默默地在背后关心和支持女儿的学习。她强调，要在细节上给孩子一些关心，给孩子做一些可口的饭菜，平时注意孩子的心态变化，为孩子多做一些调整，孩子年龄大，也许情绪起伏会比较大，所以，应该注意安抚好孩子的情绪。

十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。
十二、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。
十三、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。
十四、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。
十五、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。
十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。
十七、要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。
十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
十九、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。
二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。
二十三、不把作业带回家做。上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。
二十四、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。
二十五、“别把高考想像得可怕”。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。
二十六、善于总结，不断探索。平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。
二十七、发挥和幸运才是关键。要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。
二十八、班里的学习氛围很重要。班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。
二十九、合理安排时间。早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。
三十、保持好心情。不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。

06、高考保持好心态才能发挥好
2009年05月19日 09:43    东南快报
     “说起这个考生，真的很可惜。”省医科所心理科主任詹锦华在接受本报家长特训营采访时说，如果没出意外，小陈现在应该是大二学生了，至少也应该在今年的考场上搏一把。但是两个月前，他却进了精神病院。
     小陈是前年的应届高考生，其实按他的成绩来说，进好的一本是没问题的。
     但是毕竟实力有限，成绩出来后，小陈只能被一所一般的本一学院录取。他决定放弃入学，复读。说起来简单，但是复读的日子压力有多大，只有他清楚。
     去年高考前，想想以一本的成绩复读一年，成绩应该会更好，可是这种推断却让他心里越来越焦躁。终于分数出来了，小陈居然只考取了大专。
     小陈比头一年更不甘心，复读的决定甚至下得比第一年更快。可是，今年的复读带给小陈的不是成绩提高，而是延续上一年的强大压力。
     小陈的妈妈说，自从过完年，本来话不多的儿子就更沉默了。除了问些必须的事情，平时一言不发。
     3月份，妈妈就发现小陈当着别人的面也会小声自言自语，逐渐声音越来越大，不太顾及旁人。就算被打断，他的表现也很迟缓。就诊前几天，妈妈发现小陈不管什么书，都抱起来很认真地翻，哪怕杂志也是这样。这时她才明白过来，儿子出事了。
     “认为自己必须志在必得，却又缺乏对实力的自信，这就出现不可避免的心理矛盾。”詹主任认为，小陈的问题就是在于期望值和实际能力之间的落差。
     合理调整目标，让目标更加明确和可行，是詹主任强调的一句话。而且，詹主任认为，考生们不妨把焦虑放开，想想自己将来打算读什么专业，喜欢做什么工作。一旦有了追求，就不太会把目光仅放在高考上，这样有利于心态的调整。
     为了让更多考生轻装上阵，詹锦华主任公布了办公电话，欢迎考生和家长咨询心理问题——87669758。同时，大家也可以把问题留给我们家长特训营，同样可以获得专家解答。


07、 “一模”后重在寻找分数增长点
2009年04月13日   作者：郝娜     来源：北京考试报
高三第一次模拟考试刚刚结束。相关老师提醒高三生，“一模”考试后不要把分数看得太重，要努力寻找新的分数增长点。
过度放松要不得
刚刚考完“一模”的王瑞心情特别好。她觉得“一模”试题不难，有些科目比平时的月考还容易，因此，她提前半个多小时就交卷了。听说“一模”考试题目难度接近高考，因此王瑞觉得高考的难度也不过如此。这几天，她边听音乐边写作业，逐渐放松了对自己的要求。
北京市立新学校老师王艳认为，考生在“一模”考试中发挥不错，成绩良好，并不能说明高考就没问题了。“一模”超水平发挥是很有可能的。这时，考生要去除麻痹心理，不要“轻敌”。因为“一模”考试成绩优异而盲目自满，放松了随后的复习，最终导致高考失利的例子屡见不鲜。考生一定要理性对待“一模”考试成绩，认真对待接下来的复习。
看淡成绩找不足
“一模”成绩是考生填报志愿的重要依据，因此考生普遍看重这次考试的分数。一些没考好的考生因此闷闷不乐，情绪低落。高三生张延语文作文没写完，觉得作文得不了几分，整体成绩肯定会受影响。这几天，心情郁闷的她非常后悔，书也看不进去了，学习也提不起精神。
针对部分高三生因“一模”成绩不理想而出现情绪低落的现象，一零一中学老师熊永昌建议，考生要看淡模拟考试的成绩，把主要精力放在模拟考试反映出来的问题和不足上，寻找新的分数增长点。“一模”考试能反映出考生学习上的漏洞。只有知道漏洞在哪里，及时弥补，下次成绩才能有所提高。发挥不理想的考生把眼光放在考试成绩上，会导致情绪波动，也容易对高考产生恐惧心理。
考后复习回归基础
熊永昌认为，“一模”考试后的复习仍要抓基础，重整合，注重对基本概念和基本规律的复习。考生还要注意分析考卷，认真研究做过的每一道题，弄清每道题所考查的知识点，规范解题过程，归纳解题思路，养成良好的答题习惯，减少隐形失分，并对错题进行整理，以便随时翻看，争取不重犯。
考生要围绕《考试说明》的要求进行练习，多练中档题，少做难题，这样既能巩固基础知识，又能培养分析、解决问题的能力。


7.确保运算正确，立足一次性成功
高考是限时限量的选拔性考试，在120分钟时间内完成大小22个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算（关键步骤，力求准确，宁慢勿快），立足一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础上，更何况数学题的中间数据常常不但从"数量"上，而且从"性质"上影响着后继各步的解答。所以，在答卷时，要在以快为上的前提下，要稳扎稳打，字字有据，步步准确，，尽量一次性成功，提高成功率。不能为追求速度而丢掉准确度，甚至丢掉重要的得分步骤。假如速度与准确不可兼得的说，就只好舍快求对了，因为解答不对，再快也无意义。
试题做完后要认真做好解后检查，看是否有空题，答卷是否准确，所写字母与题中图形上的是否一致，格式是否规范，尤其是要审查字母、符号是否抄错。
8.要学会“挤”分
高考试题是"题题设防，题题把关"，高考试题每一道题目都"长牙"，每一道题目都"咬人"，只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会"挤"分。
挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。
9.检查的方法：顺手记下该检查的题号
检查是答卷的一个环节，检查时最忌从头到尾一题题地检查。因为在短短的时间里看许多题，自然不会很细，而轻易地更改常会把本来做过的题改错。正确的检查是只检查应该检查的题，一个题该不该检查，应当在做完这个题时给出判定，并在演草纸上记下该检查的题号。
一份考卷上该检查的题不应当多，有经验的考生知道答完题后要面对的题无外乎四种，一是解题过程顺利且很有把握，这类题就不需要检查了。二是解题过程不顺利，自己觉得在某一点上没有把握，还需再斟酌，这类题就是需要检查的题。三是感觉难做，但一时理不清头绪，无从下手，只好暂时放下的题。第四种题是完全不会，估计再花时间也没有希望做出来，不如放弃此题，如果是选择题，就选一个最像是正确的答案了事。这类题就不必再做检查了。
检查时首先要注意有没有漏题。此外检查时仍需审题，因为在审题环节出问题是考生最常犯的毛病。检查时不要轻易改选择题的答案。到检查时，大脑已经连续工作很长时间了，轻易以疲惫的头脑去推翻头脑清醒时的答案，结果是把做对的题改错了。
10.检查后的涂改方式要讲究
     一、要划掉重新写，忌原地用涂黑的方式改，这会使阅卷老师看不清。
     二、如果对现有的题解不满意想重新写，要先写出正确的，再划去错误的。有的同学先把原来写的题解涂抹了，写新题解的时间又不够，本来可能得的分数被自己涂掉了。
     三、新的答案写出后，不要忘记把原来的答案划去，如果出现对的和错的两个答案并存的情况，按规矩是不能给分的。


010、高考过来人谈复习经验：回归课本 勤于反思
2009年03月11日   延安大学 刘融娇
2008年高考已经过去半年了，我也慢慢融入了大学新的学习和生活。现在回想那段难忘而又清晰的日子，忙碌却又充实。高考是一场持久战，在此，我说说自己的一些复习备考方法，希望能给学弟学妹们一些帮助。
高考被誉为中国第一大考，其重要性不言而喻。我听过很多考前辅导、专家讲座以及状元感言，其中最基本的还是勤奋，具体说就是要勤于动手。如果只知道数学的算法公式而不去练习，那么在你脑海中永远都只是一个公式，一旦考起试来，只会手忙脚乱，错误百出。
备考期间，“回归课本”是非常重要的，即把看书放在第一位，而不是盲目搞题海战术。每一道高考题都是课本概念的延伸和题目的综合。如果你吃透了课本，就是抓住了根本。看课本不是简单的看图识字，而是要达到查漏补缺的目的，这样备考的效率才会更高。
整理笔记也是备考中关键的一步，包括老师上课的笔记和自己补充的笔记。其实做笔记也是一门学问，它是课本知识的归纳以及自己的解题总结。比如做数学笔记，我们常有这样的感觉，要考试了，前面做的题全忘光了，那是因为没有对解答完的题目进行解后反思。我们要把老师讲的以及自己精选的例题进行剖析，做好解题后的反思工作。
“睡前回忆法”我自己也试过，感觉还不错。每天晚上睡觉前用10分钟回想当天的复习内容，第二天再翻开课本、笔记看昨晚没有回忆起的内容，这样知识点的记忆就会更加牢固。如果回忆着不一会儿就睡着了也没关系，不正好达到了催眠的功效吗?
还有，正确对待每一次日常考试。即便考得不理想，也不要太沮丧，要把它当成暴露错误的绝佳机会，暴露的问题越多，问题被解决的机会就越多，高考时出现问题的几率就越小。
总之，心态决定命运。在高考这场持久战中，我们更多需要的是一种良好的心态，当大家在复习备考中感觉到紧张时，不妨和熟悉的老师交流，和亲朋好友交谈，向同学倾诉，出去走走或找个没人的地方吼吼，做做家务对舒缓紧张情绪也有不错效果。
《中国教育报》2009年3月11日第6版


13、60天提高400分的成功秘诀
百度贴吧2007-4-22 19:30
     1、 说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧，高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“进修”从05年9月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱。去年4月2号谈了5年的女朋友把我甩拉， 4月5号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综97分 语文70多分 英语30多分 数学12分 总分217分，意料之中；  
     2、 于是我制定了一个计划，仅仅靠20天，每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300个单词，早上8点钟睡觉，10点钟左右就起来了。20天下来（我是在家复习的），勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考，文综合提高到了185分，语文也上了107分，英语和数学提高最快，分别是60多分和50多分。考了410分，把班里的同学着实吓了一大跳。  
     3、 这样的分数当然不是我的最终目标，因为我知道--起点越高，梦想才能越远，凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法，在网上收集了很多的学习经验，包括名师指点，各省高考状元经验谈，制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。     
4、     经过了30天的地狱般的生活，这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考，我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了236分 语文却差强人意，由107分下降到了105分，但这掩饰不了我所付出努力，英语和数学我分别考了118分和104分 总分是563，回到了家，我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩，我所思考的是如何在最后几天内做高中时期，或者说是少年时期做最后的努力。     
5、 我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了--文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南大经济系，获得了市里和父母单位资助的共25万奖励金.虽然我离我最初的梦想--北大的确还有很大的差距，但是我以自己的信念创造出了属于我自己--在别人看来是神话的梦想。


6、     如果你有兴趣想看下面的内容，也想实现属于你的神话. 注意以下的说明，并且要答应我三件事，否则请现在关闭你的浏览器
     首先，这个方法不同于以往或者大众的观点和做法。在一些人眼里是不科学的，如果你是守旧派或者你的父母是宠儿派，又或者你是PLMM想永远保持你的完美皮肤和脸蛋/那么下面的你也不用看了，因为我很有可能成为守旧派所批斗的对象或者使你父母上门骚扰我整个暑假，最要命的是：如果使那完美身材漂亮脸蛋的你，变成了人不人鬼不鬼。。。硬是逼我入赘，我这一生就彻底没戏了。  
有不少人深刻得辩驳我的学习方法，并且质疑我的成就。说我认为自己考了600分就了不起之类的话，来深深得伤害我的自尊心。。。经过统计，辩驳者和质疑者主要围绕着这么几
7、质疑我做法的伤害，作用等因素，提出了这是不科学的现实主义唯物论观点：这类人主要属于乖孩子型的女孩或男孩，对师长说法的依赖性极强，老师所说的学习要循序渐进是他们拿来辩论的唯一观点，他们对提高400分这个事实持极度否定的态度。  
我给出的说法一般是：提高了400只是一个概念，并不是说所有的人都能提高400分，虽然我课本知识差，但是我有非常丰富的课外书籍阅读经验和学科归纳经验。极强的生活适应力和必须得这样做的理由。我算是一个成功者，如果你除去一些其他的外在因素，跟着我之所以成功的步骤行动，务必也会得到同样的结果，这个结果不在于提高400分300分，而在于对于过去的自己来说，你是个成功者，因为你能够自我判断了，你相信别人做的到的事情你也一样做得到。     


8、如何坚定自己的信念：  
第一：他们拥有强烈的动机 。
什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处，淡漠名利。本人建议你寻找一个方圆几百里荒无人烟的山丘，在林子里盖间茅屋，然后坐下来等死。  
第二：要成功就要和成功者在一起 。
在这世界上有两种人可以帮助你在47天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个呢，就是认为你47天里可以迅速提高分数的名师。因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。  
      第三：成功者，凡事主动果断行动。  
成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。。训练过程中如果你受不了，找些腰酸背痛腿抽筋的借口，请你把腰腿砍了，那就不会腰酸背痛了。。。此方法100%有效。  
     第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人 。  
     当所有人都在郁闷，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢.勇者胜。想一想，如果因为最后一次奋起的机会，你因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。  


顶，谢谢楼主

第五：你相信你能，你一定能 。    
9、一个人的信念对他的潜力影响到底有多大呢？曾经有一个催眠大师把一个病人催眠了，然后他拿起一块小小的冰块在病人的手臂上抹了一下，然后他告诉病人，这是一个刚刚从火炉拿出来的木炭。结果这个人醒来之后手臂居然被烫伤了，一块冰块如何烫伤一个人的皮肤？信念是很重要的。比如在你很想睡的时候，觉得自己睡眠不足需要停止训练，以防止身体被累垮的时候-------请记住，我给你一个信念：你这个人天生就是不用睡觉的人。 有了这个信念你可以在彻底昏倒在床上之前不停得告诉自己：我天生不用睡觉，我天生不用睡觉。 你会发现 睡眠只是一个习惯性观念而已。当你的思维混瑶，无法集中精神的时候------我再给你一个信念：你的大脑根本只是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不集中吗？你的电脑会在你聊天的时候，因为注意力不集中，把你本来想要说的“我爱你”当成“我恨你”发送出去吗？ 你也许在觉得实在受不了的时候会说：我好痛苦，我好痛苦。这里我要给你第最后一个信念，有了这个信念，你在觉得自己痛苦的时候，你要不停得提醒自己：我热爱痛苦，我热爱痛苦。想一想，一个人如果热爱痛苦，那痛苦还会成为他的障碍吗？拥有了这三个信念 你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱，那么高考分数提高成功对你来说就只是个顺手而牵的绵羊。  
第六： 很多人经历过学习上的失败，他可能会一蹶不振。
我想告诉大家的是---成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有没有办法再站起来。  
我个人从初二开始，从来就没有享受过任何一科成绩达到及格的滋味。去年的十次小模考，数学，英语十几分，二十几分。平均成绩都200分左右徘徊。考烂，意味着什么呢？有什么意义呢？对我个人而言有没有意义呢。因为过去的事情已经过去了，因为我相信--过去不等于未来。  
      任何成功的人都不会把过去那些经验，那些负面的障碍来阻碍自己的未来。因为任何成功者都相信，过去，不等于未来。失败并不是成功之母，你不断的失败并不能代表你接近成功。失败对成功来说，也没有意义，只有深刻反省，强制得约束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你坚信：你的过去，父母的冷漠，老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，一个失败的人，是很难使人尊敬和理解，你的未来才是你现在生存的意义     


10、 没有失败，只有暂时停止成功。我读书起就开始吹牛，我要上清华，我要上北大，我要上重点名牌大学，这个心愿随着外界的因素一点一点破灭了。这个愿望到了最后，亲戚们众口一言我没出息，劝说我去当兵，读专科，买三本。后来，我以我自己的信念，打破了常规，以一般人无法理解的行动证明了他们都是瞎了眼，这才是对他们最好的打击。我个人认为我从来没有失败过，因为我相信，我没有失败过，只有因为了一些外在的原因暂时得停止了成功。读书读了十几年，你在任何人眼里依然没出息，甚至无能。只要你有足够的信念，你相信过去不等于未来。那么你活了十几年所该得到的报酬、成果将在今年一次性得给予你。
     第七：成功者必须做别人不愿意做的事情 。
比如说你过去时常幻想成功，梦想成功，或者有明确的目标想要成功。可是为什么你没有成功呢？因为你都没有做成功者做的事情，你现在应该立刻采取行动，做成功者同样的行动，因为同样的行动，势必带来同样的结果。
成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他作做别人不敢做的事情。第三个他做别人做不到的事情。假如你没有做这三件事情，我想你可能就属于这90%的人了。假如你愿意做别人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相信下一个成功的人一定就是你。