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内外兼修,治疗耳鸣

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    几个月前,我不幸患上耳鸣,耳朵整天哄哄作响,夜不能寐,精神状态很差。3月11日天早上破天荒的发现耳朵竟然不响了!不过,到了第二天,还有一点丝丝作响,不过已经很轻了,不影响工作学习和休息。
         在感谢老天眷顾我的同时,不忘造福仍然在被耳鸣困扰的病友们,特别是看到漂亮MM被耳鸣折磨真是于心不忍啊!现在把我的心得奉献给各位网友,希望大家能早日康复。
         据医理,耳鸣是由内耳供血不足引起。耳鸣不是病,而是一种病症,也就是由身体的其他的病引起的。我在得了耳鸣之后也是吃了很多药,什么中药补肾的,什么西药营养神经的,什么南药扩展血管的,什么北药治疗头晕的,什么治疗心肌梗塞的。吃了这么多药之后,唯一的感觉就是,医院太他妈的心黑了,一群庸医!搞得病人治病像买彩票似的,全看运气!我不是攻击所有医生,毕竟任何行业都良莠不齐,不过,在那种二,三流的医院的货色,我所说的话绝对适合他们!
       好了,既然医院靠不住,那么,我们如何自救呢?我提倡内外兼修,所谓“内”是精神完善,所谓“外”身体的锻炼!


1楼2010-03-13 20:37回复
    文章写出来,百度不让发,老是说我是广告贴......晕


    3楼2010-03-13 20:41
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      大家邮箱联系吧,NND,百度发个文章也太难了把!BLOG地址又不让贴,晕!
      dasheng0001@126.com


      6楼2010-03-13 20:56
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        哥,我支持你!也坚信你的理论!


        7楼2010-03-13 20:57
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          兄弟,给我个QQ吧


          8楼2010-03-13 21:00
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            我的QQ:1098698341


            9楼2010-03-13 21:01
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              • 125.96.111.*
              “内”,指是精神的修炼。在这我不想说教,庸医那些保持平和的心态,不骄不躁,遇事处之泰然等等屁话讲了等于白讲!


              10楼2010-03-13 21:06
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                对于我们广大病友关心的是如何让我心平气和,如何让我处之泰然,如何改变我的生活恶习,最后让耳鸣康复!


                11楼2010-03-13 21:08
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                  对于心的修炼这一点,我先承认,我的观点不全面(因为我也是普通人,要达到圣哲的境界,要博览群书,云游四方,忍受风雨漂泊,孤单寂寞,在这些点上,还有很长的路要走,可能一辈子都达不到),但是很有效(每个人都能做到)!


                  12楼2010-03-13 21:10
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                    你按照我上面的身体锻炼的方法去做,每天跑步,当你跑到2000-3000米的时候,你会感到很累,感到供氧不足,感到腿挪不动,这是正常的,这时候就是锻炼精神力的时候了,保持大脑中的虚空状态(简单地说,就默认自己是个白痴,不断的说:我是小白,我是白痴,我是小白,我是白痴……..)


                    13楼2010-03-13 21:11
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                      把自己的所有的精神力集中到自己的呼吸上,想象一个小白在一个阳光明媚的大自然自由的翱翔,周围是青山绿水,鸟语花香,如诗如画,太他妈的美了!这样,可以让你练好自己的意志力,以后在生活上遇到什么挫折,必能比以前心平气和,处之泰然!


                      14楼2010-03-13 21:14
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                        因为你度过跑步中最难熬的阶段!关于精神的更深一层的修炼,那就人各有志了,毕竟大家有不同的信仰么,道不同不相为谋么!


                        15楼2010-03-13 21:15
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                          然后,谈点题外话,记得医学大师蒂素说过:运动就作用而言可以代替药物,但是任何一种药物无法替代运动的作用。其实除了运动治疗之外还有食物治疗,比起药物,我更喜欢食物.


                          16楼2010-03-13 21:16
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                            多吃牛奶和胡萝卜:几乎含有所有人体所需要的维生素ABCDEFG((*^__^*) 嘻嘻……):起营养神经的作用;适度的喝点红酒:起活血化瘀的作用;喝点紫菜汤:含各种微量元素,营养你“嗷嗷待乳”的耳朵。


                            17楼2010-03-13 21:16
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                              好了,这就是我从耳鸣到基本康复的一点心得,其实,我现在还是,起得很早(5:50),睡得很晚(夜里12:00),以前(夜里2:00)睡呢!呵呵,所以我得耳鸣啊,哈哈。不过,现在不仔细听,已经很难听见耳鸣了(在绝对安静的环境下)。由于篇幅有限,文辞也不能面面俱到,大家(特别是漂亮MM)如有什么心得要交流的,请寄lovelinux0001@126.com QQ: 1098698341(QQ不常上)


                              18楼2010-03-13 21:16
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