终于生啦！是个儿子！传好孕男宝棒，接必中|🐣男宝7斤，双顶径94，身长54厘米（长腿小哥哥~）
🐣分娩日期：39W+4（比预产期提前了一天）
🐣分娩方式：顺产、无撕裂无侧切。
🐣从见红、宫缩阵痛到十指全开用时5个小时
第二产程顺产用时10分钟
✨从备孕成功后就虔诚的点赞许愿接好孕棒，然后在40W时就接到了最好的礼物！
✨看到好多孕妈都有过多次见红但不破水或者多次宫缩镇痛的但是不规律的现象，我在分娩前几天有两三次见红，但一直没有宫缩，而且见红的血量很少，颜色也浅。
✨但是到了医院后测出弱阳性破水，需要进待产室了，应该很快就能发动了。Today？！当时因为兴奋的脑子都有点懵，一直再想宝宝太给力了！让为娘少不少多罪呀~
✨进待产室后一系列检查、输液、抽血之后我上了催产素，接着一阵姨妈痛感袭来，持续了半个小时，再次内检说开了3指，在我的要求下推到麻醉室给我上了无痛（上无痛后过会会有强烈的坠落感）。
✨三小时后这种痛感不断升级，冷汗都冒出来了，叫来医生检查竟然10指全开！
✨安排进产房后助产士很耐心的指挥着我怎样呼吸、怎样用力，教我就像便便一样使劲，找准大便的感觉就对了，吸气、憋气、哈气，不痛时休息，憋气时用力，就这样前前后后折腾了七八分钟，都快脑缺氧了，最后一个在下面掏，一个人在上面压，宝宝被拽出来了😂
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🐣宝妈小tips
1⃣坚持运动。如果抱着顺产的目的，而且顺产时不想挨上一刀，就坚持运动吧。我每天都会跟着手机应用🌟G动锻炼盆底肌，对帮助顺产真的有效，还预防产后漏尿！
2⃣控制食欲，注意补充营养，孕期前后共增加12千克左右最好。
3⃣做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口，让胎儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多。
🎈控制饮食
孕期一人吃两人补没错，但也不要大补，最后自己胖，宝宝也胖，生的时候不好生。
🐣孕妈们不要害怕分娩，相信我，当你看到孩子出生后每天的成长和变化，就会觉得一切都是值得的！接住我的好运气哦！祝好孕顺产、一切顺利❤️！#顺产分娩#