我发现一个非常有效且现实的一个方法或者是想法吧，就是人的精气神非常重要！
怎么说重要呢？人所有的活动都是由精气神所支配的，精气神可跟生理能量不一样，后者靠进食获得，前者则是由身体吸收天地之气所产生，非常金贵。可以说，一个精气神充足的人，将会过得很好，首先就是影响的是语言交流上，你会感觉到心情舒畅，发自内心地想与别人交流。其次生活习惯上，都会有积极的改变，并积累下来最终会改变命运，变得更好，本人亲自经历。
那么精气神如何积累呢？我说到“积累”就肯定意味着，他是会被消耗的。精气神，首先得有精，然后化精为气，最终炼气为神，一般人做不到后两点。如何避免消耗？那就是避免精气的消耗，思想上和生理上绝对不能触碰不好的那一方面（夫妻关系除外），因为思想是人的能量而产生的，情动乎中，必摇其精，当想一下不好的事，就是变为浊精了。本人现在在做三件事情，每天成了习惯，就是吃枸杞，睡觉时用吉祥卧，每晚睡前做飞鸟式和还精补脑网页链接 ，后面两个可以有效避免遗精和补充精气神。
这些方法都来之不易，后续或有更新。#精气神#