刚开始健身两月，每次健身完都很累，第二天精神不好。同在健身房练习的同学推荐我喝乳清蛋白粉，考量了一番，发现趁青春乳清蛋白粉还不错，但是趁青春乳清蛋白粉系列有好几款，不知道自己适合哪一款，有没有大神可以推荐一下，不胜感谢！