我们日常生活中很多食物都是对我们怀孕有好处的，可以增加我们怀孕的概率，平衡我们的营养结构，对于我们的怀孕有帮助的。并且这些很简单，我们日常在家，三餐都可以学着做。
豆豉煮坷
　　材料：黑豆豉、蚵仔、葱。
　　调味料：酱油、糖、油。
　　做法：
1.蚵仔入清水中洗净，挑去杂质，沥干。
2．葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。
3．热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。
功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。
这道菜，可以作为一道菜，也可以作为一道小菜。我们闽南这里非常普遍一道和白粥一起吃的小菜。味道很鲜美，有时候我们还会往里面加一些豆腐，味道简直完美了。
鸭肉下水（内脏）汤
哈士膜红枣甜历
　　材料：哈士膜、红枣。
　　调味料：冰糖。
　　做法：
1．先用热水浸泡哈士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。
2．将水、哈士膜、红枣放人锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。
3．可热饮或冰镇后食用。功效：增进女性激素，培养情趣。特别是一些感觉自己有点对于性生活比较疲惫的女人。这个可以多吃点。因为要孩子是一件非常神圣的事情，所以我们一定要认真对待。增加一点情趣对于我们的感情升华也会有帮助。
杜仲髓骨汤
　　材料：尾髓骨、炒杜仲。
　　调味料：盐、酒。
　　做法：
1．用清水快速冲净炒杜仲，沥干。
2．尾髓骨洗净后切段，入热水中滚烫，捞起洗净，沥干
3．将上述两种加水熬汤，大火开后转小火约煮30分钟，加调味料和匀。
　　功效：对女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者有改善作用。因为女人有姨妈问题存在，所以体质天生比较不好，肾气比较不足。所以这个我们可以经常做起来吃。
黄芪玫瑰花茶
　　材料：黄芪、玫瑰花、茶包。
　　做法：
1．将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。
2．茶包以滚水冲泡，去渣留汁。
3．将黄芪、玫瑰花放人茶汁中，趁热浸泡3分钟。
　　功效：气虚、脸色苍白者，可多加黄芪片，情绪不稳者，多加玫瑰花。能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺。这个就可以经常做起来，我们带去单位喝。平常也可以喝，对我们身体效果不错。