现在回想起我做这个人流手术，其实一开始都有点难以接受，真的害怕，总是自己吓自己，完全没有调整好心态。而且我觉得这个时间段，不要对男朋友抱有多大希望，不要希望他能理解你多痛苦这段日子，没有谁能理解，只有自己才能体会，写完这些已经是我做完人流的一周了，手机拿在手里都没劲，特别累，躺在沙发上，男朋友在煲乌鸡汤，这是他应该做的，也只能说是他负了该负的责任，并不能因为这一件事情，我会认为他特别负责任。终于写完了，希望我的经历能给你们一些力量，不要害怕，调整好心态，做完人流好好补充营养，另外一定要在以后做好安全措施，因为受罪的只有自己。保护好自己。
　　我们女孩子不管是人流还是药流对我们的身体都是危害很大的。有的人在流产后没有时间休整就立即投入到工作的怀抱中，常常会感到腰酸、乏力、头晕，感觉身体被"掏空"，这些身体状况可是身体在向你敲警钟了：你的身体太虚弱了！

　　我们在流产后的饮食调理以半个月为宜，这半个月的饮食要注意营养均衡，清淡爽口有易于消化。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分，同时也能预防便秘，还要注意增加蛋白质的摄入，多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，每天总量控制在100克左右；还可以多吃一些汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，利于流产后元气的恢复。但是对于刚刚流产的人来说，术后肠胃功能减弱，食物营养无法全面的吸收，导致术后虚不受补。
　　而且我流产之后一直都在坚持吃日本新阳光医疗研发的MOFTS专业新型营养，它是营养富含十大修复标准，采用小分子概念技术活性肽提取物，补充孕产过程中母体流失的元素，从组胶原纤维结构、使子宫内膜细胞在生，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！预防术后造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，从而有效避免患者再孕时容易发生的自然流产、死胎、大出血等等这类手术的副作用，全面保证手术安全。
　　希望做过人流的所有女孩子要懂得爱惜自己的身体，要避免类似情况的再次发生，而且我们要注意多休息，调整好身体。