其实社交恐惧症的出现主要是因为交流不当。很多患者害怕交流，如何控制这种病情，首先要知道社交是一件很正常的事情。每个人都不是完美的人。在社交上做任何事都不能不漏。那如果出现社交恐惧症，能自我治愈吗？
　　事实上，社交恐惧症是可以恢复的。这种状态很难治愈。要认真对待治疗。对于社会恐惧症，很多患者对这种状态不太了解。现在很多人不愿意和别人交流自己的内心世界。非常害怕和别人交流。完全沟通的时候，害怕、恐慌，甚至手掌出汗。需要治疗。患者必须先去长沙中山医院接受相应的检查。尤其是看心理医生，医生应该发行最合理的治疗措施，帮助自己的心理状态恢复。
　　社交恐惧症的病情要想恢复，首先要正确认识自己。不要总是沉浸在自己虚幻的世界里，只有一个家庭再和我沟通，说出自己的想法，和家人沟通，才能从自己的恐惧中解脱出来。我们首先要做的第一步是自己能和别人沟通，不要害怕，不要害怕犯错误，不要害怕犯错误，判定错误是很正常的。开始与外界接触时，我们可以、最熟悉、话题、最熟悉的人交流，对自己的病情有一定的了解，在这种情况下才能慢慢恢复自己的社交恐惧症。