当身体关节还没顺遂，当意识和身体还没有强大的连线，发力时当意识还不能保持松空的状态下，最好不要练猛的发力，尤其拳架，对身体，意识有害无益，仔细看，震的脑瓜嗡嗡的，拙力把脸蛋子憋的红红的，大背头甩的满脸，与被挨揍没啥区别。

这样练无所谓就是为了显摆，唬唬新学，收两个昧心钱，还是在渴求身外之物，不会益于养生。

老弱病残孕，绝对不能发力，切记切记。

楼主说得好，不要为了显摆而乱发力哦
让人隐隐感到劲的存在，但就是不发出来
这个也是心性内敛的表现是不

发力本身而言
不但不是问题
而且是能力的体现
但要会发这个修炼过程比较漫长
期间的走弯路甚至错误是不可避免的
练拳就是慢慢减淡、消除这些问题

太极拳之慢
非以速而苟
是变化全也

年轻时练套路，然后有很长时间都是在自己练套路，比你的十年要长久的多得多。
后来接触了真正门内的老师，发现区别真是太大了。很多人把广场套路党说成做操，我觉得真正练功夫才是做操，简单的动作，不停的重复重复，再重复。
太极拳练法，只有八个字，以心行气，以气运身。
至于怎么才能做的正确，可不是某些套路党那样舞上一段就行的。心静身灵气敛劲整神聚，谈何容易。身体没有吃点苦头，是练不出来的。
慢练不是目的，是手段。慢而不散，快而不乱。
杨拳不讲发力，而处处可以发力，真正内家太极，首先练的是自身的能力，而不是技巧。

真正的太极拳，没有发力的，身体越练越轻才对，再说练太极身体是在划圈，曲劲如何发力？？？

太极拳不发力，太极拳以发劲，太极拳之刚劲也是柔中寓刚之劲，并非纯刚之劲

吹牛系统也检查，吹过了？以为是吹牛，其实没吹，太极拳开始就是养打一体的，

无论杨拳还是陈拳，很难见到炮锤架，就如世面上所见，一般都是风平浪静的养生架子，陈拳好歹练到筋骨强壮了开始打炮锤，杨拳普遍的情况是筋骨都很难练出来，练松练出来的是松懈，