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发个帖子监督自己减肥

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四天前开始减肥，初始体重139
不想运动只能通过节食来瘦了
今日体重135.5
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2021-03-18 01:04回复
    薄荷日历计重
    我属于矮胖型，155身高140的体重，肥了二十年了实在是接受不了这辈子就这么胖下去
    四天掉了3.5斤，虽然可能都是水份，但是至少有变化还是给了不小的心理安慰
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2021-03-18 01:08
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      2025-05-24 07:54:17
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      分享一下这四天的饮食
      15号晚上被硬逼着吃了好多大家减肥期间千万别出去聚餐！
      家里没有别的零食了，别学我吃虾条饼干这种。实在馋了可以吃点坚果，少吃一点…
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2021-03-18 01:14
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        记录一下今天的体重
        IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2021-03-18 09:28
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          早上起来一杯水下肚后上称(•̀ᴗ•́)و ̑̑
          今早吃三鲜米线，菜吃完了，米线只吃了一半
          加油！
          IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2021-03-18 09:29
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            好饿，一直喝水，早饭吃完后什么也没吃
            IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2021-03-18 15:47
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              晚餐是水煮菜+水煮金针菇
              下午没忍住吃了几颗碧根果
              IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2021-03-18 20:23
              收起回复
                加了个减肥监督群，好久没更了
                3-28
                体重128.9
                IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2021-03-28 10:40
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