你们都是怎么断念的啊！！有什么好方法吗求求你们告诉我，我真的觉得念头太可怕了！太难断了！断了又起！让人防不胜防！！真的实在是太可怕了！

不要执着念头，断一下就不跟随。做自己当下的事。

戒多久了？

。。。。。戒色，先定目标。
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。。。。。如果你只是为了恢复身体，早泄，之类，，根本没用！！
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。。。。。。当你阳气身体有所恢复，面对滚滚红尘，你是否还能初心依旧，不伦为戒戒油子！！
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。。。。念佛，念咒，断念真的有用？要我说，強戒无用，要让自己的内心，真正接受他，并宣扬他，你才能巩固他！
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。。。。。只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

出去散散步。背诵断念口诀

当欲望特别强的时候我是去看戒色类视频，抖音快手都有

加油，坚持戒色，永不放弃！

刚看了你另一个帖子，你是不是太闲了，忙起来哪有时间想啊！给自己制定日课，把每一天的生活排得满满当当，你就不会无聊闲得慌了。尤其是看戒色文章和去恶多做善事每天都要有，你就会戒的比较轻松稳定了。加油

是的。绵绵不绝的念头攻击，一定要加油啊。绝不能被心m反客为主

念起即断念起不随念起即觉觉之即入

出去跑步吧，什么都不做邪念只会更强烈，坐以待毙不如付出行动

落实戒色十规，多读戒色文章，多念断念口诀！