戒两个星期总会破戒。每次破戒了，信誓旦旦的给自己定目标。但是每天都没有去完成定的目标。说每天看戒色文章，听戒色音频，还有锻炼身体。最后都没玩成。我最初不是这样的。我记着我才刚开始戒色的时候就戒了一年。而且还坚持锻炼身体。到后面越借越差，从150天跌到了90天，最后又跌到了50天。最后又跌到了40天，最后就跌到了两个星期。我的戒色信念一点一点的变得不坚定了。我的戒色信念和决心好像没有以前那么的坚定了。我觉得这都因为是我的懒惰。没有像以前戒色的那种勤奋。总觉得自己戒的时间长了，有经验了，就不需要去看戒色文章了。听见戒色音频。相信自己真的是个悲哀。本来能一鼓作气一直戒下去的。最后没想到现在每两个星期都会破戒。平时总喜欢刷视频。最后视频里有擦边的信息也没回避。总觉得自己定力已经足了。可以应付了。万万没想到，这是我自己心里欲望在作祟。其实刷视频看到擦边的信息不去躲避还要去看。这说明我还是没有把自己内心的邪念消除干净。还是没有真正的控制自己的欲望。每次总是想着怎么去辩护，自己看这些擦边会引起意淫的东西。这都是我咎由自取。就在昨天晚上我破戒了一次。今天早上又破解了一次，还看了4、5分钟的黄片。我感觉我的身体快被我整废了。我今天一定要再拾起我的戒色信念和决心。从今天起拾回以前戒色的自己。每次内心都要暗示自己千万不要懒惰千万不要去看差评的信息拒绝任何关于色情的东西。戒除看黄，拒绝色情，拒绝手淫!把我以前的戒色计划再重新拾起来。努力的去戒掉手淫，戒掉看黄!我相信只要我坚持不懈坚定自己的戒色信念。我一定能找回以前的自己。我也一定能戒色成功!