早餐后吃益生菌：调理肠道菌群增加瘦子菌，养成易瘦体质防止反弹的
午餐前吃乐清丸：是排毒素排宿便排水肿的
晚餐前吃益生元：健脾祛湿，提高代谢补充蛋白，主要起到减的作用还含有胶原蛋白防止瘦下来的肉肉松弛。