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一、不杀生而行放生
二、不偷盗而行施舍
三、不邪淫而修梵行
四、不妄语而说实言
五、不绮语而说质直语
六、不两舌而说调解语
七、不恶口而说柔和语
八、不贪而修不净观
九、不嗔而修慈悲观
十、不痴而修因缘观。
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