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gbzgbz77
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早晨起来打坐,八段锦,收拾卫生,中午上班路上远,看书两小时,早上还阅读课楞严经第一章录音了,到公司,今天北京太阳不大有点雾霾,晒太阳和同事开心聊天一个小时,上楼与客户交流两个小时!中间喝水,服气,无数次,昨天一天还是会困,今天很精神!这个时候还在公交车,回家还有工作子时打坐!辟谷的一天!体重忽略,因为不为了减肥,我要的是健康!
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1楼
2021-03-11 20:03
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gbzgbz77
武林高手
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今天楞严经第二章有点长!已经录音,北京小雨有点冷,我估计我在发烧!继续喝水辟谷,早晨打坐读经书,睡得安稳,香甜!排便正常!
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2楼
2021-03-12 11:52
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