欢迎欢迎，你有髌骨软化症吗，你应该是个女生吧，怎么会有这个病呢

想做小针刀就是不知道风险大不大，在那个小针刀吧里看的说的是各有千秋，吓得我也不敢做了，他们有的说根本就是手术，有的说是微技术，不知道真假了，纠结死了能，楼主你打算怎么办。

需要注意了，你现在具体有什么症状

运动康复，去挂正规医院的康复科，通过物理治疗和肌肉锻炼逐步康复

楼主多长时间了

楼主怎么样了，好了没有

好了没有你

楼主现在怎么样了

不可逆

楼主怎么治好的，能分享一下吗？

什么方法

我刚从卫生所回来。医生说贴药膏，膝盖的积液会影响药效。然后就跟我，可以把膝盖积水抽出来，然后膝盖打消炎针进去，消炎快

髌骨软化症锻炼的方法，主要是以在床上不负重的情况下锻炼为主。卧床平躺，膝关节正常的屈伸活动。每天两次，每次大概在十分钟左右，目的主要是使髌骨的软骨充分接触关节液，吸收关节液的营养，减缓髌骨关节损伤，更好地促进软化症的恢复。还建议尽量地不要做下蹲的动作或者是平时少锻炼，减少髌骨软骨面的磨损，更好地保护关节。

在生活当中应该注意休息，注意保护膝关节，别剧烈运动，行走或跑步时，最好穿有助于维持身体平衡和下肢力线的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。