中医看病，如果知道一个人作息饮食什么的不规律，那么就不给看，因为吃了也没用。

11点还勉强可以，如果是在学校住宿那就没办法了，只能说尽量早点睡，然后戒撸一年，脱发问题就能解决

去瞧瞧精品贴，有恢复方法和戒除方法。
念起即断，念起不随。
医院花钱挂号都难找医生，
戒吧那些假药贩，兜售喝啥啥喝好的，在啥啥醫玍有名的葯治愈了，笑死
该说不说的，你懂的。说多了又封号。

念起即断，念起不随
1:不yy，
2:每天两分钟固肾功，稳固精关不遗，（无害论变种适度论遗j又出现了）该说不说的，你懂的说多了号就没了。
3:但行好事 ，做到这三点，
三月以上必变好。
不躺床玩手机，不赖床醒了马上起来。

尽量早点睡吧