●也许你已经做过多次这样的公益. 请在身体条件允许的情况下 在那一天用悦的名义再一次播下你善良的种子.
    ● 也许你多次徘徊在献血车左右. 却一直没有鼓起勇气 为某一个陌生人去承受一份疼痛却传递了一份人间有爱的温暖    那么 这一次请你带着悦的笑脸坚定你会颤抖的心。勇敢微笑 和大家一起 为他去多祈一份福.
    ●也许你曾认为献血是一件蠢事. 也许你正对着我们摇了摇头 叹了叹气 叫声 “好傻” 那么请看着我们。 我们会铁铮铮的告诉你，愿意这样去传递一股坚守了很久的温暖感动 .我们是世界上最幸福的人    而天悦的月饼是世界上最可爱最勇敢最善良的一群。
    ┏┅◆用爱他的名义 去做最有意义的事. 大家一起来！ 这将会是他最暖生的生日礼物 更会是他继续美好温暖在自己骄傲的舞台上怒放的动力。
▓声明：此倡议书此活动仅限符合献血法的公民。即年满18周岁 身体条件适宜近期献血.  
▓时间：3悦10  
▓方式：就近的献血车献血    最好有家人朋友陪同 献血过程中尽量拍下照片拿到贴吧上大家分享以及自己留作纪念    毕竟是很有意义的事.告诉他 他的月饼很棒！ 就让天悦眼睁睁的感动到！
▓要求：献血的时候勇敢而骄傲的告诉你的医生    你是悦饼！    并且保重好自己！


█ 献血前后须知 |█
   
    ■□■ 定期适量献血对身体的好处■□■
大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。
科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
（这个确实有很多好处 最明显的是 我第一次去献血后 朋友都说皮肤变的很好了 自我感觉比以前更有活力了）
    ■□■ .献血前后注意事项■□■
献血前须注意哪些问题
    为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
    1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
    2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
    3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
    4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
    ■□■ 献血进程中须注意哪些问题■□■
    献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
    ■□■ 献血后需注意哪些问题■□■
    采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
    献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
    在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
    献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
    造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
（所以，在这几天不要熬夜 不要减肥 不要感冒 多吃红烧肉 替天悦照顾自己