腱鞘炎求救。

广大琴友们，不幸有过手腕腱鞘炎经历的麻烦给点建议！网上查了一下这个地方应该是叫狭窄性腱鞘炎，桡骨茎突…之前因为不懂，死磕了本苏三的曲子一些大跨度的地方，久了就这样，原先严重的时候早晚伤处会疼，现在是不疼了，但是仍微肿，不知道怎么算是恢复正常，后来问了魔笛老师说要早晚泡热水，也不知道现在能不能弹，挺难受，有知道的琴友麻烦给些建议

#腱鞘炎##pierre bensusan#

之前应该是因为这种动作死磕了太多

同样腱鞘炎，网上看了一下，保守的有艾灸、穴位按摩、热敷，西医有服用药物、药膏、手术。我现在是贴膏药，略微有点好转。

上个礼拜去看了中医，医生检查了一下，让做尺偏的动作，幅度很大的时候手腕会疼，说是腱鞘炎了，不太严重，要靠养，然后给开了点中药来泡手，一天一到两次，到今天已经有四天了。手腕处觉得麻麻的，好像有效果

网上看到的有关腱鞘炎的资料

不要难过，大家都半斤八两

涂药、热敷、艾灸
欲早愈，到医院康复科做理疗
理疗好得快，但花费较大

我是食指第二关节疼，不知道怎么弄得，不能弯曲，之前肿了然后没理他，休息半年自己好了。现在弹久了就会有点疼，但是现在不像以前那样傻用力按，现在都是轻按能饱满出声就OK。。。总的来说是之前的用力方式不对！

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好家伙，这个也太厉害了

我腱鞘炎的今年没范，就三件事：膏药、手套、不打底鼓

借楼出詹老丝线上一对一课程，诚心转让15节詹老丝一对一指弹网课
詹老丝会根据每位学生具体情况定制教学方案以及课程安排
在给我的课程计划里面演奏能力的培养和乐理知识的学习以及练琴习惯的培养都没有落下
第一节课老师给我讲了学习吉他需要用到的各种电脑及手机软件和吉他的基础调试的学习解决了我一直以来的误区也让我少走了很多弯路
但是本人因工作调度确实没有办法再继续跟着老师学习了所以打算低价转让剩余的15节课
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