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兄弟们，这足底筋膜炎犯了，有什么快速止疼的办法吗？

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真的是太疼了，尤其是每天第一下酸爽的不行。
IP属地:北京1楼2021-03-04 20:40回复
    这病没什么 别怕是糖尿病吧
    IP属地:北京2楼2021-03-04 20:51
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      2025-07-24 16:32:39
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      买个筋膜球，没事踩着揉脚底。
      来自Android客户端3楼2021-03-04 20:56
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        筋膜枪
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-03-04 21:23
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          踩网球，筋膜球，泡中药，按摩，擦药，狠点的加上慢跑抗过去
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-03-04 21:49
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            确定不是痛风？我已经疼了半个月了，已经开始吃消炎药了
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2021-03-04 22:03
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              那您还怎么打球儿啊
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-03-04 22:14
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                多走，我刚开始跑步得过，跑友告诉，只能很练
                IP属地:北京来自手机贴吧8楼2021-03-04 22:22
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                  2025-07-24 16:26:39
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                  什么症状？是前脚掌疼吗？
                  IP属地:北京来自手机贴吧9楼2021-03-04 22:22
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                    我觉着没有什么特别好的办法，可以穿鞋底厚一点，软一点的鞋。我原来犯过一次，吃药，抹药都不太管用，后来就是再也不穿皮鞋了，一直是耐克的跑步鞋，三四个月才好，到现在都是只穿软底的跑步鞋
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-03-04 22:37
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                      我春节刚得完这病，我的经验是，云南白药红瓶子的，一天喷三次。楼上说用球按摩的，一看就是没得过这病…
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2021-03-04 23:04
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                        抻筋每天半小时
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2021-03-04 23:26
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                          不知道具体位置 我是买了双态极慢慢就好了
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2021-03-04 23:45
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                            白脉软膏
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2021-03-04 23:52
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                              2025-07-24 16:20:39
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                              拉伸按摩冰敷抹药休息
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-03-04 23:59
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