坐标广州，男，25岁，烟龄近6年。父亲也是烟民，过年时跟父亲一起去看老中医，老中医给我把脉后说：“小伙子，你这个年龄也该养生了，第一先把烟戒了，它是百害无一利。”医生对父亲也说了类似的话。回去的路上我爸跟我说：“我们俩比赛吧，互相监督戒烟。”那时候我心里震了一下。心想：“您一天一包，我两天一包，我离不了，您能离得了？” 于是就一笑，没应答我爸的话。
开学来了学校之后，暂时没什么事，抽烟少了，三天抽了一包，少抽点儿好像也没什么。这段时间一直在想自己好废柴，我到底是什么样的人啊，我太懒了吧，我怎么什么动力都没有啊，我想成为什么样的人呢？我需要改变，我不要一直这样！！！
就抽烟这件事来说，以前真的觉得酷酷的，又能提神打发时间，我还把抽烟的过程当成灵感迸发的时间段，梳理事情的时间段。时间长了就发现，自己真的挺臭的，还咳嗽，靠香烟想问题还阻断了自己思想通过其他方式提升的途径，若不是生理或行为上的依赖，真希望自己离香烟远远的。
前段时间看B站，有个病人腿上长了肿瘤，拖延治疗7个月，不得不截肢，谁也救不了。她哭着喊着求那位很牛的医生，医生也没办法，说要保命就截肢。我隔着视频都感受到那位女士的懊悔绝望。希望我爸身体能好好的，我也一定要好好爱惜身体，这次挑战是修行，绝不能让自己避免沦为没经历、没定力，没思想的废柴。我今晚会给我爸打电话，告诉他，我应了比赛，开始吧。
在此做真实的记录，以达监督之效。