2021年3月3日，记录【减肥吧】

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2021年3月3日，记录

从小就是易胖体质，读大学时候纯绝从158瘦到了107，后几年断断续续的减肥，反正减肥的口号一直喊起，体重却从生孩子之后一直不降，从大学开始减肥到现在孩子都两岁了，还是没瘦，反而越来越胖，年前体重最胖的时候是84.5，突破了历史新高，然后用了纯绝、过悟……一切方式，还是只瘦了点点，现在体重大概在77左右，哎，154斤，想想都是泪……

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2021-03-03 07:12回复

杜绝一切广告、只单纯的记录自己减肥，坚持不下去的时候就来看看，看看自己以前是怎么坚持的，昨晚上看了兔兔的帖子，看到凌晨2点，真的太佩服她了，当初我减肥的时候一群人都佩服我，现在真的胖来都不好意思了

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2021-03-03 07:14

生完孩子后想减肥，意志力不行，可是昨晚上看到一句话：很后悔一件事，原本花3—6个月就能瘦下来的事情，我既然胖了3年……
对呀，既然几个月就能搞定的事情，为啥要花几年的功夫去折磨自己，让自己身心疲惫，得不偿失

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2021-03-03 07:17

2021年3月3日，打卡
姓名：CC
身高：160
体重：77.9

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2021-03-03 07:22

这体重，和几年前大学刚开始减肥的时候一样，跟兔兔一样，一个月一个阶段，第一阶段：过早不食，目标77.9kg—67kg

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2021-03-03 07:25

忌奶茶、忌喝冷水、忌一切饮料、

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2021-03-03 07:26

第二阶段计划看第一阶段成果来定，第一阶段成功，第二阶段就过午，如果不成功，就纯绝到目标体重，然后在制定计划

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2021-03-03 07:28

想到瘦下去后的样子，早上7点左右就睡不着了，想想都兴奋，我连3个月瘦下去后的发朋友圈的内容都想好了

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2021-03-03 07:30

3个阶段：
第一：过早不食，目标77.8kg—67kg（21.6斤）
第二：过早过午交叉，目标：67kg—59kg（16斤）
第三：过午不食，目标：59kg—50kg（18斤）

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2021-03-03 07:34

加油💪

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2021-03-03 08:04

2021年3月3日，打卡：
早饭：一根香蕉，半碗番茄荞面

IP属地:四川

来自iPhone客户端12楼2021-03-03 17:15

哎，娃娃两岁了，不晓得怎么回事，居然最近吃夜奶越来越频繁，不给吃就哭，天气冷，真的不想起床冲奶粉，好想她戒了夜奶，一觉睡到天亮，这样身体长得好

IP属地:四川

来自iPhone客户端13楼2021-03-04 03:18

昨天第一天过的还是比较轻松，晚饭他们吃饭，我就在旁边喂娃，控制的住不吃，晚上他们边看电视边吃零食，我把我所有的零食给他们了，然后我就在一旁教孩子识图，转移注意力，整体来说，第一天轻松熬过，现在凌晨3点过，不晓得今天能不能瘦，瘦多少，反正坚持下去，会遇到更好的自己

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2021-03-04 03:20

2021年3月4日，打卡：76.7kg

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2021-03-04 11:49

一碗荞麦面（放了醋不太好吃）

IP属地:四川

来自iPhone客户端16楼2021-03-04 11:49

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