疾病的发生从来不是在朝夕之间，而是经过长期的积累，而这种长期的积累也许就源自于一个很微小的动作。刘备说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，也就是这个道理。

跷二郎腿是生活中每个人都可能很随意去做的一件事，往凳子上一坐，二郎腿也随之跷了起来。偶尔的一两次倒也无所谓，但随着时间的推移，或者每天跷得时间过长，其产生的危害，一样是不容忽视的。
神经压迫症是一个对于很多人来说比较陌生的词汇，但说到**，也就有印象了。长时间跷二郎腿的人，大腿时常会处于一种**的状态。
大腿**，也就是由于压迫而产生。在腿的内侧，有股神经的存在，跷二郎腿会对股神经形成压迫，致使整个大腿**。平常人叫做大腿发麻，不能动弹，医学上的词汇叫做神经压迫症。

既然是一种症状，哪怕不是疾病，也不能忽视。人的神经是相互联系的，大腿上的股神经病，不仅仅作用于大腿。对股神经的压迫，其危害性也不仅仅存在于大腿之上。长期如此，对人的脑神经以及其他方面的神经，也会产生影响。
而对神经的压迫，仅仅是跷二郎腿最直接的危害，并不是其中最让人担忧的。最近“心梗”这个词，随着马拉多纳的离世而被人关注起来。
心梗的源头其实就在于动脉血管的硬化。跷二郎腿不会直接导致血管硬化，但会增加静脉曲张的发病率。同样也会使得大腿周围的血管得不到锻炼，或者因为长期压迫而出现血管的损伤，提前退化，这对于中老年人来说并不是好消息。

另外一个危害，则是在脊椎。跷二郎腿时，坐姿变得不正确，扭曲的身姿恰恰是脊椎、颈椎问题的源头。
人在保持坐立时，原本重心是放在两腿之上的。如果跷二郎腿，便会让重心积累在一条腿上，所有的压力积于一条腿，也会导致单侧的脊椎受到压迫，使得脊椎变形或出现腰肌劳损之类的问题。

上班族，久坐是一个习惯，往往一坐就是七八个小时，本就容易出现腰椎颈椎上的问题，如果在坐姿上不进行纠正，随时跷二郎腿，类似的问题会更加突出。
健康长寿并不是难事，难就难在人们不会在每一件小事情上花功夫，会把一些坏的习惯长时间累积。久而久之，疾病缠身，难以长寿。类似跷二郎腿这样的随意动作，还是早点摒弃。