今年33了，吸烟16到18年左右了吧！曾经来贴吧戒烟一次，戒烟二个月后又复吸了，后续为了戒烟曾经丢过很多包烟（都是吸两根连火机一起丢的），年初五的时候发狠买了两包1916，一天吸完，吸到吐也强制吸，吸完过后感觉瞬间啥都不香了，就这样戒烟十一天了，我感觉这边戒掉的几率很大，所以来此打卡报道 我戒烟第二天开始晚上莫名其妙开始醒三四次（以前我睡眠效果很好的），然后头疼几天，最近两天嘴角上火，咽喉痛，我在坚持着 我偶尔两天一次夜跑7公里（跑步对戒烟也有点效果），我应为工作跟老婆分开半年了吧！今天早上勃起喷了，好久没晨起了，戒烟应该有效果的，来此一游，祝大家早日戒烟成功，大家互勉