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心情不好,来减肥吧

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生完二胎胖了一⭕️,现在孩子都快上幼儿园了,该减肥了


来自Android客户端1楼2021-02-27 22:43回复
    第一天体重146.9斤
    早餐无,起太晚了
    中餐:鸡胸肉+娃娃菜+一个鸡蛋
    晚餐:水煮肉+凉拌木耳青瓜(少量生抽和陈醋拌)


    来自Android客户端2楼2021-02-27 22:49
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      2025-06-05 18:03:37
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      第二天:体重145.3斤,—1.6斤
      早餐:无,起太晚了,一杯温水


      来自Android客户端5楼2021-02-28 11:03
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        午餐:一个煎蛋+鸡胸肉炒娃娃菜+一杯温水


        来自Android客户端6楼2021-02-28 11:05
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          晚餐:手撕鸡胸肉拌金针菇(少量生抽+陈醋),


          来自Android客户端7楼2021-02-28 21:52
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            第三天:体重144.6斤,-0.7斤,总-2.3斤


            来自Android客户端8楼2021-03-01 09:17
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              早餐:一杯温水,肉末西葫芦炒蛋


              来自Android客户端9楼2021-03-01 09:18
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                午餐:节瓜炒腊肠
                下雨,没出去买菜,有什么炒什么


                来自Android客户端10楼2021-03-01 12:50
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                  2025-06-05 17:57:37
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                  一起加油我刚刚断奶,也刚开始麦吉


                  IP属地:浙江11楼2021-03-01 21:07
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                    第四天:体重143.8斤,-0.8斤,总-3.1斤


                    来自Android客户端12楼2021-03-02 09:54
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                      早餐:一杯温水+猪肉炒包菜


                      来自Android客户端13楼2021-03-02 09:56
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                        午餐:鸡胸肉炒青瓜+少许肉末炒酸菜


                        来自Android客户端14楼2021-03-02 13:16
                        收起回复
                          第五天:体重143.2斤,-0.6斤,总-3.7斤,加油!


                          来自Android客户端15楼2021-03-03 10:05
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                            早餐:鱼+娃娃菜


                            来自Android客户端16楼2021-03-03 10:07
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                              2025-06-05 17:51:37
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                              昨晚嘴贱了,给孩子搞夜宵,自己也忍不住吃了两个水煎包,两个小橘子


                              来自Android客户端17楼2021-03-04 16:27
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