男科主任分享：吃3物，前列腺更强壮！
1、生蚝
生蚝被誉为男性加油站，它含有丰富的蛋白锌元素，能滋补肝肾，养护前列腺。男性朋友日常调养身体可以常吃生蚝。
2、番茄
番茄一年四季都有，它含有大量胡萝卜素和番茄红素，能消炎杀菌，帮助提高前列腺免疫力，是男性保健食材。
3、南瓜植物油
这种植物油中含有大量植物甾醇，维生素E和丰富的生物活性物质，能抑制细菌再生，消炎抗菌，提高前列腺机能。植物甾醇还可激发男性荷尔蒙，提高精子质量，利于备孕。