好听的话语，漂亮而又新奇的装扮，这是作为个体化的“我”在日常生活中经常做的，其目的则是为了在群体中能够拥有醒目的标识，胜过同性，吸引异性，通过差异化进而提高自身的生存竞争力。
人与人之间的争执，部落与部落之间的冲突，国与国之间的战争，从古至今这种种族与种族，甚至种族内部之间的大规模残杀是为了什么？非我族类，其心必异，这种高度排他性的生命活动是源于什么？静下想想无非是为了获得更多的生活物料，更安全的生活环境，更为稳妥的生命保障。我们对生存的不安全感，对生命延续中断的潜在恐惧，远远超出我们的预期，无形之中支配着我们的选择。
至少10多年的成长时间，安定的环境，充足的生活物料；疾病，战争，意外灾害，为了生存，种族的延续，我们要跨过一道又一道关卡，这么多最终都是为了让我们积极且安心的进行生命的传递，而生命传递中最重要的一环就是生殖活动，那生殖活动的位置必定极为重要。资源的生产与占有，有多少生命周期中的生命活动是直接或间接为这种本能的生殖欲望服务的。
付出那么多才能实现的东西真的有那么简单？真的就是纯粹给予我们极致的身体感官享受吗？我不认为。
飞蛾趋光扑火，仅仅是蛾子的生物本能。
但生殖本能确实所有生物共同具有的，生殖的本能欲望贯穿整个生物链以及生命活动周期。为什么这种生殖的本能欲望如此强烈？竟有一种铺天盖地漫天挥洒的感觉，大有一种没有生殖本能就要天昏地暗，山穷水尽。试想一下，如果生殖的本能欲望真的消失，再没有进行生殖活动的欲望与动力，再没有新生命繁衍，其结果只能是大灭绝。
所以生殖活动必须存在，其原因大概率是先保证生物本身的整体性存在（非生物链），继而才可能进行其他可能的生命活动。
生命传递需要的必然是生命能量，这种能量必然十分珍贵。
按常理来讲，一个人要凭白拿走我们最珍贵的东西，我们肯定不同意，不止不同意，拎刀砍人都有可能，除非对方能够拿出更好更珍贵的与我们交换。但世界本身不这样，它绕了这么大一圈，为了让我们心甘情愿去做，让我们顺利交出去我们最珍贵的，它给我们设定层层关卡，然后终点处设置了一个难以抗拒的诱惑，身体感官上极致的享受。假如说：这个东西，无论绕多么大一圈，要给予出去的时候，附带给我们的都是极致的痛苦（忍受不了甘愿自杀那种），那我们还愿意做吗？答案自然显而易见。
当然这不是说没有限制，当然有限制，最起码没有那个人，或者那个种族（人或者非人）能够一直持续不间断的进行这项生命中最重要的活动，他设置了时间间隔，身体上的恢复时间，但这不足以抵制那种极致的感官享受带来的诱惑。
既然生殖本能不会消失，也不能消失，对抗极致诱惑的限制又不够强大，所以，便只能人为的干预。这也是为何古往今来的先圣哲贤为什么一代又一代不厌其烦的就这个论题讲了又讲。
自控，就是将这种原始的本能的生殖的欲望失控的部分给压缩回来一部分，将压缩回来的生命能量尽可能的投入到生产创作的生命活动中去。这是一个与自然设定相一直的方向，也是最接近生命本身的方向。
然后还有一个关键的问题就是，我们自己也要说服我们自己。否则死路一条。
就像一个人整天说爱世界，爱别人，自己却整日胡吃海喝，残杀生命，你信吗？我不信。
爱自己，爱自己的身体以及灵魂所含的一切，或者经常在做事的时候问自己，我当下所做的是爱自己的表现吗?