发一贴，与大家共勉。
2019年5月开始出现肠胃问题，反酸烧心恶心反胃等等，胃境无问题。10月出现荨麻疹，12月头晕。
2020年3月以颈椎病牵引治疗头晕无效。
从胃境到头颅核磁共振全身检查无问题。
然后吃了近四个月黛力新，没什么效果，2020年9月15日直接停药，10月14日吃舍曲林，10月30日开始减药然后停药（心里无法接受吃精神类药）。
在黛力新停药后和吃、停舍曲林期间，出现了多达22种症状，包括一些稀奇古怪的症状。
在黛力新停药近5个月，舍曲林停药近3个月后，部分症状已减轻或消失。
在近两，三个月的自我调节中，总结一些心得：
1.检查身体正常后，出现症状，别担心，也别百度了，上贴吧也只看正能量的贴子。
2.适当做力所能及的运动，工作。尽量避免静坐思考症状，研究症状。改掉不良习惯，比如熬夜。
3.接受症状，不关注症状，尽量让自己忙起来，这点至关重要，也比较难做到，因为症状来时，身体难受，很难做到忘记它。所以多数人总觉我已经不怕这症状了呀，为什么还不消失？不单止要不怕，还要忘记它。你仍然在乎它什么时候消失，就是你还在焦虑它。个人认为接受它，别理它。也不要纠结它什么时候消失，每天去做该做的事。
关于是否吃药，视各人症状严重程度，在此不作评论。