过年の意义
除了吃喝玩乐，也不要忘了健康生活
俗话说：秋收，冬藏
冬天本身就是个极易发胖的季节
特别是对于“民以食为天”的国人来说
在这即将到来的重要年节和饕餮盛宴
不“每逢佳节胖三斤”
似乎于情于理都有点说不过去
但是，长胖的原因
真的完全只是来源于大鱼大肉吗?
除了难以节制的吃喝之外
还有哪些不为人注意的不良生活习惯
也会导致健康的人体结构遭到损害
从而出现不正常的“长胖”
你，知道吗?
01 睡眠不足，会胖!
你知道吗?睡眠不足，也是会长胖的!
据研究数据表明
睡眠质量不足，睡眠时间太少
增加体重的概率就大幅提升!
尤其是那些存有“过年难得放纵”想法的同学
便很容易在熬夜刷剧、爆肝打麻将中
不仅熬出黑眼圈，还会精神萎靡
迷失自我，从而迅速增肥!
02 油烟过剩，致癌!
这里的“油烟”，除了代指过于油腻的菜品
以及亲戚来往中难以避免的“二手烟”之外
厨房里长期留存的腻渍
和烹制“满汉全席”时厨房弥漫的油烟
更是导致日常生活“变质”的罪魁祸首
同样有数据证明，大量摄入油烟
虽然不会显性导致发胖等直接病症
但会诱发细胞病变、致癌等更严重情况
并间接对体型产生巨大的影响!
03 鱼与熊掌，如何兼得
厨房烹饪，极花功夫
日常补觉，更需时间
舍不得放下不适宜的吃喝玩乐
又想拥有健康身体，无限时间
天底下，真有这般好事吗?!
想啥呢!当然没有了!
年假在即，田田也呼吁各位同学：
健康生活，自觉做起
充足睡眠，适当锻炼
方能过年&防疫两相宜!
当然了，生活作息靠自律
健康厨房，则可以选择交给田田!
这个年节，田田将化身“田螺姑娘”
让各位官人畅享“饭来张口”的同时
也能同样拥有无烟健康厨房
鱼与熊掌真的能兼得?一起往下看咯!
不用你亲自动手，就能“饭来张口”
这样的厨房，你经历过吗?
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即使身处厨房，亦同样健康无烟!
在日益繁忙的日常工作里
短暂的春节假期，愈发显得来之不易
【吃好喝好】与【身体健康】
也不再仅仅是我们对于他人的美好祝福
新的一年，把厨房留给亿田
把油烟留在过去
对自己更好一点，才是幸福的真谛
