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6月12日:360天 站桩90分钟+金刚功9遍3次+跑步五公里+长寿功


IP属地:安徽来自Android客户端161楼2024-06-12 22:56
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    6月13日:361天 站桩70分钟+金刚功9遍3次+长寿功


    IP属地:安徽来自Android客户端162楼2024-06-13 23:08
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      6月14日:362天 站桩30分钟+金刚功9遍,今天晚上聚餐


      IP属地:安徽来自Android客户端163楼2024-06-14 23:15
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        6月15日:363天 站桩50分钟+金刚功9遍4次+跑步五公里


        IP属地:安徽来自Android客户端164楼2024-06-15 23:31
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          6月16日:364天 站桩50分钟+金刚功9遍5次+长寿功


          IP属地:安徽来自Android客户端165楼2024-06-16 22:44
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            6月17日:365天 站桩60分钟+金刚功9遍5次+长寿功


            IP属地:安徽来自Android客户端166楼2024-06-17 23:13
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              6月18日:366天 站桩90分钟+金刚功9遍4次+长寿功


              IP属地:安徽来自Android客户端167楼2024-06-18 23:30
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                6月19日:367天 站桩30分钟+金刚功9遍2次
                6月20日:368天 站桩50分钟+长寿功
                6月21日:369天 站桩60分钟+金刚功9遍2次
                最近一个星期天天出差,时间紧张,最主要顿顿喝酒,耽误练功


                IP属地:安徽来自Android客户端168楼2024-06-21 23:19
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                  6.22日:出差上海,暂停一天。
                  6.23日:370天 站桩30分钟+金刚功九遍 上海出差
                  6.24日:371天 站桩一小时+金九2遍


                  IP属地:安徽来自Android客户端169楼2024-06-24 23:17
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                    6月25日:372 站桩30分钟+金九(出差)
                    6月26日:373 站桩30分钟+金九(出差)
                    6月27日:374 站桩一小时(出差)
                    6月28日:375 站桩30分钟(出差)
                    6月29日:376 站桩一小时+金九
                    6月30日:377 站桩80分钟+金九+跑步五公里
                    出差耽误事,关键晚上喝酒,无法推辞,时间长就不想练功了。还好,七一后就恢复正常了。


                    IP属地:安徽来自Android客户端171楼2024-06-30 23:17
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                      7月1日:378天 站桩90分钟+金九两套


                      IP属地:安徽来自Android客户端173楼2024-07-01 23:15
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                        7月2日:379天 站桩110分钟


                        IP属地:安徽来自Android客户端174楼2024-07-02 23:34
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                          7月3日:380天 站桩40分钟+金九两套+跑步五公里


                          IP属地:安徽来自Android客户端175楼2024-07-03 23:56
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                            7月4日:381天 站桩40分钟+金九


                            IP属地:安徽来自Android客户端176楼2024-07-04 22:57
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                              7月5日:382天 站桩100分钟+金九2


                              IP属地:安徽来自Android客户端177楼2024-07-05 23:24
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