晚饭不吃+晚上运动，应该会瘦下来的

真的是眼看着瘦啊

晚上又量了一下体重，现在是80.6嘿嘿，又瘦了！看着自己慢慢降下来的体重是真的很开心

今日份的运动。由于今日喝了一杯奶茶，所以多跑了一会

也不知道是什么原因让我坚持下来减肥。坚持下来每天晚上不吃东西，坚持下来每天出去运动。以前我也是个不爱运动的男生啊

今天去量了体重，没有预想中体重继续下降，反而又长了6两。心里是真的很难受。我这么坚持运动，这么克制自己不去吃那些好吃的，坚持晚上不吃饭。我昨天是中午喝了一杯奶茶，吃了一份鳗鱼饭，我昨晚也没吃饭呀！而且我也加强了运动。真的！心态真的崩了。

今天骑了10公里自行车（开始骑行的时候忘记开启运动记录了），走了1万1千多步。算了…继续坚持吧。

今天早上吃的一个鸡蛋喝了一袋牛奶，午餐是四个纯素的小笼包子，晚餐一点东西没吃。这就是今天一天的饮食。

易胖体质的人活着太难了

今天晚上吃了东西，然后再去量，***长了2斤……体重长的真快

不过晚餐后的运动还是没有断的

碎觉

盯——

继上次没截到12345后，我又双叒叕没截到1234544截到了46也截到了我这强迫症啊

手机有点抖，没拍好，下次拿三脚架拍