睡姿中的修炼
修炼到一定的境界，睡姿的作用很重要，左手掌心压左太阳穴入睡，运行先天真气于体内，右手掌心压右太阳穴入睡，运行后天真气。
先天真气产生于六脏，心肝脾肺肾心包，十二正经的六阴经中的三魂之光，作用于身体，会做先天的梦。后天真水气产生于六腑，胃小肠大肠胆膀胱及三焦，水谷食物消化溶解之后，来自于食物的精微所具有的染色体颜色之光。
这样的睡眠姿势，很难掌握入手，需要修炼到一定程度，再加上锻炼的养成，是运行大周天的必然手段。
会者不难，难者不会，隔行如隔山，没有自己的亲身体会，别人说啥，也是不容易理解的，自己通过实践总结的认识才是自己最关键的