三感五节是要诀，周身气力发涌泉。
内有七拳称绝艺，直劈横崩摔捋弹。
直拳用法最简单，不招不架只一拳。
泰山压顶用猛劈，连劈带挑是截拦。
横能破竖是固法，横出直入暗舒肩。
崩拳形同攒心炮，一发即收防护严。

摔拳本是翻拳变，上提下滚左右旋。
捋手本是顺手带，一收一放紧相连。
弹拳要用爆炸力，混元一气善攻坚。
遇敌应知稳准狠，心慌意乱败之源。
最忌一发即深入，出手用实巧变难。
拳打架式招打快，练到无拳是真拳。

通背~翻子~形意的拳谱理论很相近，讲精气神意力，讲阴阳虚实及五行。

感谢刚兄的分享

翻子是不是以岳家散手为主要？
感觉和形意同源、甚至比形意更全乎。
现在形意拳几乎没人打惊弹抖擞劲 了。
你这里都有呢。

老刚才是高人。

这搂好像被吞了，截图看看吧

这里面有一句话非常重要“一步三拳是根源”，还有一步七拳和一步九拳，所谓“双拳密如雨、脆快一挂鞭。”就是说的这个。

以前就是听说这个拳种，看到拳理长了见识。
刚老师

往大里说，中国武术是一家。
新的流派实在改革吸收现有的武术基础上创新的。