以前就一直认为，只要不看黄，不撸就没事。所以，戒一段时间后，肾气有所恢复的时候，就看一些擦边视频，具有性刺激的视频，想看看bq状况，看看自己恢复的情况。结果是越看越想看，经常性也不自主勃起，勃起后不仅不加以控制，而且意淫。就这样持续了很长的一段时间，虽然没有撸，但是整个人的恢复状态并不好，精神不佳。这样又增加了遗精次数，情况恶化，而且打击了戒色信心。直到最近学习戒色知识后，才了解到暗漏的严重后果，才知道自己的问题出在哪。