朱一龙：我拍了这么多年戏，觉得演员要做的事情就是先把自己的角色给演好，其他事情我可能没有能力、也顾及不了那么多。所以拍戏的时候一般都会专注在自己的角色。

朱一龙：“跟自己对话的一个过程，就是一件事情只有自己跟自己聊明白了，你才能去面对所有的事，你自己都不明白的时候，怎么能去面对所有的事情。”

朱一龙：“大家总在说，没有戏拍的时候，你要去丰富自己，要强大自己，但真到了这个时候，你真的不知道要做什么。”

朱一龙：“尽量地抛弃自己一些固有的习惯，从剧本、小说里面感受这个角色，真诚地去接纳他，去表达他。”

朱一龙：“没剧本的时候，能遇到一个就很开心了，有戏拍就是好事。我如果不在镜头前去表演，就永远不知道自己的表演是什么样的状态。”

朱一龙：盛世美颜真的不敢当，没有盛世美颜，就是按照我妈的话来说“普通好看”。

朱一龙：其实我跟大家(指制作班底)一定都是努力去做了这个事情的，但是一个剧绝对不是、真的就是说只靠两个人，靠演员。因为我演了很多年戏了(笑)，我深知这不是一个人，一个演员可以改变的，这是不可能的，还是需要每个部门。

朱一龙：我考了（潜水）执照，我现在的执照是可以潜 20 米，是深潜。最危险有两次，一次碰到有一点点小的暗流，海里面的小暗流速度会非常快，你需要用流钩钩在珊瑚或者礁石上面。还有一次是碰到了一群正在捕食的鲨鱼，但不是特别大的，都是一些小的鲨鱼。这两次我觉得有一点点危险性，很刺激。

有时候观众会说，你能不能不要再接这样的角色。其实演员从你出来能够选择的情况很少很少，如果让我等两年拍一部好戏，但是这两年的时间我丰富自己的话，我不在镜头前去表演，我永远不知道自己的表演是一个什么样的状态和状况。——朱一龙

朱一龙：如果把生活完完全全搬到银幕上面，那是没有意思的。要有戏剧化，但又不能让观众觉得太假，必须是生活中能发生的。

朱一龙：综艺我觉得还早，我拍戏还没拍明白呢，我还没有拍出真的让自己觉得特别满意的作品，说其他的都还早。

朱一龙：我生活中会打篮球，我特别喜欢打篮球，然后我高中的时候，我从小学开始就是篮球队的，小学、中学、高中，然后当时考大学的时候，还因为篮球还会加特长分。

朱一龙：（入戏）我觉得还好，只要这场戏的逻辑是顺的，我就基本没什么问题。但是如果这场戏我没有想明白主要想要表达什么、逻辑是什么，我就可能会需要多花一点时间去揣摩。

朱一龙：我考了（潜水）执照，我现在的执照是可以潜 20 米，是深潜。最危险有两次，一次碰到有一点点小的暗流，海里面的小暗流速度会非常快，你需要用流钩钩在珊瑚或者礁石上面。还有一次是碰到了一群正在捕食的鲨鱼，但不是特别大的，都是一些小的鲨鱼。这两次我觉得有一点点危险性，很刺激。

朱一龙：“没有小角色，只有小演员。你在一部戏里，观众没有认可你，只能说明你演得不好，那怪谁，怪你自己呗。”