顶一下 呵呵

哈哈嗯。
哈哈哈哈，

我要来我要来
我16 高一
身高168
体重130+
近期目标110
最终目标100

楼楼，我也15的说。而且而且。
   咱俩手机一样的 我黑的 - -

三星c3600..
哈哈
不开心的拉拉。要加油哦。一定要控制住食欲
亲爱的我自己：
           你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。
           你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。
           如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。
           你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。
你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。
           随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。
           女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
           你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
            好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。
           下次想要放弃的时候，别忘了再来读这封信。


晕~都好年轻~能带我这个老人家 玩玩不~

lz你不把自己的饮食啥的
贴上来？

我早晨正常吃饭。面肉不混吃
中午黄瓜蜂蜜
晚上不吃

我来汇报
昨天中午和晚上没吃主食   瘦了4J
可是今天没忍住 又回来了2J  
伤心啊 失败

我觉得人变少了

开学了。
九年级太紧张了。
没时间上了。
好好学习到了大学就好了