【视频】终于找到个正宗的马步大师了#如何练马步##马步#_马步吧

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终于找到个正宗的马步大师了#如何练马步##马步#

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视频来自：百度贴吧

D 音：youyitianxia 有好多游历各地与人切磋的视频，正在练习的散修朋友们可以去围观学习下

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2021-02-13 02:30回复

一楼自己坐了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2021-02-13 02:45

看了你的许多帖子。很佩服你的贡献搜集整理了那么多资料，也是一个热心马步的铁粉了。现在还站吗？

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2021-02-13 23:24

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楼主你好我现在只能坚持五六分钟然后大腿就开始抖动酸痛，一直突破不了十分钟请问怎么做才能突破十分钟甚至更久

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2021-02-24 17:24

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这谁拍的，拍摄的技术真差，，晃的头晕！！

IP属地:福建

5楼2021-02-25 10:48

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手放腰上，效果更好

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2021-04-19 12:42

还在坚持吗？

IP属地:福建

9楼2022-09-30 10:37

这桩扎的很低，难怪马步也叫地盆桩

IP属地:广东

10楼2022-10-22 10:50

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