最近走的时候把臀部肌肉拉伤了【健走吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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最近走的时候把臀部肌肉拉伤了

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每天5-10km，坚持了2个月，配速8左右。最近一次走的时候把臀部肌肉拉伤了，走的时候不敢迈大步，请教一下如何恢复？谢谢

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来自iPhone客户端1楼2021-02-12 22:37回复

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