首先，我们对于手瘾，最初是片面的，只有外部联系了解的。我们只知道，手瘾对身体不好，所以说，应该只要节制就可以了，只要每周几次就没事了。这种思想真的正确么？答案是不正确的。

因为，在这种程度认识，我们的了解没有深入，不能真正的了解到手瘾的本质，内部联系。我们在经过多次手瘾后，首先我们知道，手瘾会使我们身体不好，我们的生活中也难以离开它了。

我们综合概括它，就能得出，手瘾具有高度成瘾性和手瘾对身体具有危害性这个概念。如果，我们想要解除他，我们就能得出，手瘾的成瘾性，解释了适度无害论等的错误与不显示。因此，我们能够得出，手瘾必须戒除，不能用感性认识的片面德“理论”来思考研究，必须再实践的基础上去认识它。

手银对身体和心灵造成巨大伤害。导致的症状说不完。从此痛苦、倒霉便形影不离。
而戒se好处多多，最重要的就是身体和心灵上恢复健康。

伤精症状。

于此，我们推论得出戒除手瘾是必须的，是不能可能能够适度的。这是在手瘾过程中，实践得出的认识，我们从实践中，得出了这种理论的认识，由感性阶段飞跃到理性阶段，从而指导戒除手瘾的实践，而这实践中又得出了许多的理论，如飞翔等人的戒色理论体系。

加油！戒色时要时刻保持警惕

所以说，对于手瘾的认识，我们由片面的认识，到本质上对于它深度了解，了解它了的矛盾，从而推理得出结论，又指导了戒色。

所以，我们对于戒色的认识，是科学的，是符合客观发展规律的，所以戒色才能成功，也就是说，我们在了解了手瘾的本质特征—高度成瘾性后，来知道戒色，而同时经过实践，又得出了关于戒色的个人心得方法经验，这其中又不外乎直接和间接的经验，不能事事都有直接经验，所以学习他人的戒色经验是极为重要的。综合来说，戒色也是实践，认识，再实践，再认识的过程。

我之前屡戒屡败7年 后来慢慢想明白了 之前我学习30天 就戒色三十天 不学习就破戒 屡戒屡败的根本原因就是不用心 自己付出多少戒色就会收获多少 请对心自问 戒色你真的付出了 真正付出是不会破戒的

加油不错

一起加油

保持警惕