早上什么时候喝牛奶好【养生吧】_百度贴吧

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早上什么时候喝牛奶好

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空腹喝牛奶听说不好可是边吃饭边喝也不好耶饭后马上喝（早上赶时间）可以吗

送TA礼物

1楼2010-03-02 19:46回复

居然没人理我

2楼2010-03-04 19:31

不感兴趣

开通SVIP免广告

111.225.76.*

可以饭后1-2小时再喝

3楼2010-03-04 22:01

61.141.91.*

饭后隔1-2小时再喝！

4楼2010-03-10 21:06

61.53.196.*

睡前喝吸收好为了助睡眠和补钙

6楼2010-03-19 17:54

牛奶里面富含蛋白，早上起来血糖不是很高，直接喝牛奶就把这些蛋白拿去当能量消耗掉了，很浪费哦
建议先吃点馒头什么的再喝，既保证能量供应又能使蛋白得到合理的利用

IP属地:贵州

7楼2010-03-19 19:51

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