两个月才这个角度，感觉后面康复可能会痛很艰难吧。

尽早做个康复评估吧，前叉的恢复问题，一半是手术，一半是康复。

，术后功能性恢复可外敷我的中药很快就能消肿止痛去僵硬化受损软组织粘连轻松锻炼康复全角不反弹 看我发的贴子了解一下传承好中药帮助很多吧友快速功能性全角 祝康复

建议110度以下椅子顶墙那样，我在110度后才这个姿势的

有个帮你软件测量角度

我这个都是自己截图拿画图软件量的，准确度绝对高，压到角度就下不去了

看样子你应该是取部分髌韧带进行重建的手术，我是12月14日做的自体腘绳肌重建，缝了半月板，现在患腿被动屈膝已经和正常主动屈膝一样了，你这个速度太慢了，不知道你有没有缝半月板，我是因为缝了半月板前四周不得屈膝超过90°，不然练的可以更快。屈膝感觉越练越难，角度大了就感觉练着慢，时间脱得越久就越疼，你这个已经两个月了，粘连估计会比较厉害，练前先热敷练后在冷敷，然后对自己稍微狠点，疼就忍一忍，实在不行建议去医院康复科或者专业运动康复中心，但是要花钱。我现在感觉康复有些小问题，打算去康复科试试，看看怎么练屈膝更好，再一个要练脱拐行走。（建议仅供参考，请随医嘱以自身情况为准）

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