小编可是刚大学毕业的一枚小仙女，在印象里一直认为洗发水能洗干净头发就可以啦！之前沙宣、资生堂、潘婷、力士、海飞丝用过无数。通过这么多年使用感受，很多产品广告宣传这么好却未必能够达到你想要得的效果，不要指望几分钟的洗发就可以防秃治病，拒绝再交智商税。
小编吐完槽，开始进入正题。
让我教你学会看成分表，选择正确的洗发水。
目前市面上的洗发水常常有20-40种成分，其实与洗干净头发相关的仅仅2-5种，它们又叫表面活性剂(surface active agent，SAA)或表面活性物质，其最主要的化学特征是有一端“亲水端”，另一端是“疏水端或称为憎水端”，通过发泡、降低张力，发挥去污作用。
洗面奶、沐浴露、洗发水、洗洁精主要活性成分都是表面活性剂。其他为顺滑剂、增稠剂、香精、色素，都是为了感官上的目的，不是为了去污的诉求。另外还有消泡剂，是为了解决生产中的“溢罐”问题，也与护发和洗发无关，洗个头发而已，被强迫连带了大量无意义化工原料。
洗发水的好坏与表面活性剂的种类相关，下面首先介绍使用频度较高的表面活性剂的优点与缺点。
了解洗发水、沐浴露、洗面奶中清洁成分的安全性。
关于表面活性剂的选择
洗发水、洗面奶、沐浴露的好坏与有去污作用的表面活性剂的种类有关，表面活性剂常用的有6类，第1、2、3大类，价格低廉，是洗发水中最常采用的，对皮肤头发不太友好，或有潜在的致癌风险。
1. 皂基型表面活性剂
90%的清洁洗涤产品都是皂基或者硫酸盐类表面活性剂,这两种清洁力较好，是最早被使用的清洁成分，pH大于7-10，呈碱性或弱碱性。
优点：有良好的的起泡能力，去污力强，脱脂力强，价格低廉。
缺点：洗完后有紧绷感，刺激性比较大，可破坏皮肤和头皮屏障，是产生头皮屑的重要原因之一；还可打开头发毛鳞片，损伤发质，是断发、脱发的原因之一。
如何识别皂基类洗涤用品：含有一定的脂肪酸，比如说：硬脂酸，月桂酸，棕榈酸等，并含有一些碱，比如说：氢氧化钠，氢氧化钾，就是皂基型。呈碱性，对头皮刺激大，是掉发白发的主要原因，记住它们：“硬脂酸，月桂酸，棕榈酸，氢氧化钠，氢氧化钾等”。
2. 硫酸盐型表面活性剂
由于生产工艺简单、价格低廉，在硬水中去污力不受影响，粘度可被Nacl等盐类随意调节，是目前洗发水中应用较广的表面活性剂。由于呈弱碱性，与皂基表面活剂一样，对皮肤和头发并不友好，可能加速头皮细胞凋亡，会增加皮肤敏感和头皮屑的风险。硫酸盐类表活剂主要是从石油中提取出来的，故气味十分难闻、颜色暗沉，而且细菌繁殖快、保存时间短，大部分生产企业为了解决这些问题，往往采取在洗护产品中添加对人体有害的化工添加剂。除此之外，因硫酸盐表活剂大都属于阴离子的脂肪酸硫酸脂盐，难溶于水，很难冲洗干净，易残留在人体皮肤表面，导致多种皮肤问题，而且人们使用石油类表活制成的洗护用品进行洗护后的废水，进入水体后很难被降解，会对环境造成严重的污染。常见的硫酸盐型表面活性剂为：“月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯铵、月桂醇聚醚硫酸酯MEA盐”等。
由于价格低廉，99%的清洁用品都有他们，为了你的健康，最好不要见到它们！很多人买洗发水不看成分，宣传什么功效就信什么功效，不了解洗发水的好坏，其实功效或危害都取决于成分而不是宣传语。
3. 乙醇胺型表面活性剂
由于去污、发泡、乳化能力强，可以给使用者洗得很干净、泡沫丰富的感受，因此，应用越来越来越广，它们主要是：“椰油酰DEA”，又称椰油酰二乙醇胺，但对动物有明显的致癌性，不建议用于婴儿用品中。个人护理用品中，不能高于5%。但是，成人一样也怕癌症呀，所以，还是不要遇见这类表面活性剂啦。
4. 甜菜碱类表面活性剂
由脂肪叔胺和氯乙酸钠反应而成，包括：椰油酰丙基甜菜碱、十二烷基甜菜碱、十六烷基甜菜碱、月桂酰丙基甜菜碱等。相对前3种它是安全的，是目前婴儿用品中的主要表面活性剂。
1940年美国杜邦公司发展了此类化合物，与氨基酸类表面活性剂一样，该类表面活性剂，去污力强，刺激性小，溶液呈弱酸性。动物实验证明，该类物质毒性较低。但由于其合成方法为：以椰子油为原料，与N、N二甲基丙二胺的缩合生成。N、N二甲基丙二胺具有较高毒性，虽然甜菜碱是一类较理想的表面活性剂，但存在一定化学残留风险。
5. 氨基酸类表面活性剂
由椰子油和氨基酸结合而成，安全、温和无刺激。重要的是，呈天然弱酸性，符合健康皮肤和头发的pH要求，是最理想的表面活性剂。它们是：“椰油酰甘氨酸”、“椰油酰谷氨酸二钠”等。
从健康方面来看，氨基酸表活剂的原料安全，其pH值在5.5-6.5之间，呈弱酸性，与人体皮肤的pH值接近，所以温和亲肤；氨基酸表活剂属于两性离子，易溶于水，极易冲洗干净，不会残留在皮肤表面对人体皮肤造成伤害，使用安全。
从环保方面来看，氨基酸表面活剂无毒无害，生物降解性较好，使用完氨基酸洗护产品后的污水经过一段时间后，能完全被水体微生物降解为二氧化碳、水等成分，不会对水体和自然环境造成污染。
但由于价格昂贵，是普通表面活性剂的数倍至数十倍的价格，很少有洗发水完全采用，有些标榜氨基酸洗发水，同时也会搭配硫酸盐型或皂基型，以减少氨基酸表面活性剂用量。氨基酸表面活性剂的缺点是，泡沫不丰富，去污能力弱，使用时需要的量比较大，使得洗涤成本很贵，因此，应用范围很小。
6. 葡萄糖苷类表面活性剂
是由可再生资源天然脂肪醇和葡萄糖合成而成的环保型表面活性剂，兼具普通非离子和阴离子表面活性剂的特性，具有较高表面活性、良好的生态安全性和相溶性，是国际公认的首选“绿色”功能性表面活性剂，在成分表中经常以APG表示。
传统洗发水中最常用的不友好添加剂
1. 聚二甲基硅氧烷
就是人们常说的硅油。聚二甲基硅氧烷，是一种石油提炼成膜剂，简称硅油，特性是不融与水，可以起到封闭头皮、发丝毛鳞片，起到洗后头发很柔顺的触觉。但对头皮有一定伤害，主要表现为，封闭、堵塞、难洗，会引起头皮过敏、头发油腻、毛孔堵塞，导致洗发频率较高。
无硅油洗发水，洗发时柔顺感不好，但洗后比较蓬松，洗发的频率也会相对延长。
2. 去屑因子
50%去屑洗发水都含有“ZPT吡硫鎓锌”，这是一个抗真菌的化学剂，由于以往对头皮屑研究不够深入，人们误认为，真菌感染是产生头皮屑的主要原因，因此，将可以抗真菌的化学物质称为“去屑因子”。吡硫鎓锌具有抑制表皮角脘细胞的过度增殖作用，长期使用对头皮健康不利。
最新的研究表明，真菌感染引起的头皮屑只占头皮屑致病原因的很小一部分。很多人为了一个低概率事件，付出了100%的健康代价，头屑没治好，健康损失了。
其他去屑因子（抗真菌的药物）包括：酮康唑（抑制雄性激素，降低男性性功能）；环吡酮胺、吡罗克酮、硫化硒等，对健康存在风险。
头屑有二大致病原因：
一是伤害型：就是没有选对洗发水，刺激性大，含硅油，从而导致头屑，这种情况换成弱酸性无硅油洗发水，就会好转啦！
二是病理型，包括：
1. 脂代谢紊乱型，它所导致的脂溢性皮炎可引起头屑，可通过调节性激素，并强力保湿头皮进行治疗；
2. 真菌感染型，目前去屑洗发水都含抗真菌成分，然而真菌感染只在占一部分，所以有些人的头屑始终不好；
3.细菌感染型，占比也很大，但抗真菌药不抗细菌，故用传统“去屑洗发水”，可能头屑越洗越多。
如果想与头屑说拜拜，先找到头屑的原因，再个体化治疗。盲目换洗发水只会“积怨难返”。
3. 防腐剂
常见的防腐剂包括：苯甲酸钠、山梨酸钾、苯氧乙醇、己内酰胺、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯、辛酰甘氨酸等。请了解“防腐剂的利于弊”，每个人可以算一算，是否该选择有防腐剂的产品。无论是化妆品还是食品，防腐剂已经成了行业惯性，几乎没有产品不加防腐剂。
它的好处是：即使生产环境不严格，产品也不易污染。
它的危害是：已经有大量文献报道，防腐剂具有生殖、神经毒性和致癌性的风险，现在年轻夫妇，每10对中有1-3对无法正常生育，乳腺癌高发，婴幼儿所谓无添加其实也加了“苯氧乙醇”，它已经被美国FDA警告可能导致呕吐和腹泻，有封闭免疫的副作用。
没有防腐剂，严格控制生产源头，产品被细菌污染的概率可能是0-5%，添加了防腐剂，你的身体被化学污染的概率100%，你的数学还好吗？可以算出你的结果和选择吗？
贵的洗发水一定是好洗发水吗？学会看化学成分就知道自己是否交了智商税
下面是两种比较贵的洗发水：499元/500ml、330元/500ml。
499元/500ml的洗发水，用的是皂基型表面活性剂，含有氢氧化钾等，价格低廉，对皮肤不友好，去污效果好，但洗后有紧绷感。16种成分，4种用于去污，4种用于防腐抗菌，其他主要是抗静电剂，防头发打结。
330元/500ml的洗发水，用的是价格低廉的硫酸盐型表面活性剂，中等安全风险。15种成分，3种用于去污，9种用于防腐抗菌，2种为易导致过敏、脱发的香精。高风险物质多达4种。
这是我自用的洗发水，推荐给大家：
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小仙女♀看到这里是否学会选购洗发水了？欢饮给我留言讨论。
小编吐完槽，开始进入正题。
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目前市面上的洗发水常常有20-40种成分，其实与洗干净头发相关的仅仅2-5种，它们又叫表面活性剂(surface active agent，SAA)或表面活性物质，其最主要的化学特征是有一端“亲水端”，另一端是“疏水端或称为憎水端”，通过发泡、降低张力，发挥去污作用。
洗面奶、沐浴露、洗发水、洗洁精主要活性成分都是表面活性剂。其他为顺滑剂、增稠剂、香精、色素，都是为了感官上的目的，不是为了去污的诉求。另外还有消泡剂，是为了解决生产中的“溢罐”问题，也与护发和洗发无关，洗个头发而已，被强迫连带了大量无意义化工原料。
洗发水的好坏与表面活性剂的种类相关，下面首先介绍使用频度较高的表面活性剂的优点与缺点。
了解洗发水、沐浴露、洗面奶中清洁成分的安全性。
关于表面活性剂的选择
洗发水、洗面奶、沐浴露的好坏与有去污作用的表面活性剂的种类有关，表面活性剂常用的有6类，第1、2、3大类，价格低廉，是洗发水中最常采用的，对皮肤头发不太友好，或有潜在的致癌风险。
1. 皂基型表面活性剂
90%的清洁洗涤产品都是皂基或者硫酸盐类表面活性剂,这两种清洁力较好，是最早被使用的清洁成分，pH大于7-10，呈碱性或弱碱性。
优点：有良好的的起泡能力，去污力强，脱脂力强，价格低廉。
缺点：洗完后有紧绷感，刺激性比较大，可破坏皮肤和头皮屏障，是产生头皮屑的重要原因之一；还可打开头发毛鳞片，损伤发质，是断发、脱发的原因之一。
如何识别皂基类洗涤用品：含有一定的脂肪酸，比如说：硬脂酸，月桂酸，棕榈酸等，并含有一些碱，比如说：氢氧化钠，氢氧化钾，就是皂基型。呈碱性，对头皮刺激大，是掉发白发的主要原因，记住它们：“硬脂酸，月桂酸，棕榈酸，氢氧化钠，氢氧化钾等”。
2. 硫酸盐型表面活性剂
由于生产工艺简单、价格低廉，在硬水中去污力不受影响，粘度可被Nacl等盐类随意调节，是目前洗发水中应用较广的表面活性剂。由于呈弱碱性，与皂基表面活剂一样，对皮肤和头发并不友好，可能加速头皮细胞凋亡，会增加皮肤敏感和头皮屑的风险。硫酸盐类表活剂主要是从石油中提取出来的，故气味十分难闻、颜色暗沉，而且细菌繁殖快、保存时间短，大部分生产企业为了解决这些问题，往往采取在洗护产品中添加对人体有害的化工添加剂。除此之外，因硫酸盐表活剂大都属于阴离子的脂肪酸硫酸脂盐，难溶于水，很难冲洗干净，易残留在人体皮肤表面，导致多种皮肤问题，而且人们使用石油类表活制成的洗护用品进行洗护后的废水，进入水体后很难被降解，会对环境造成严重的污染。常见的硫酸盐型表面活性剂为：“月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯铵、月桂醇聚醚硫酸酯MEA盐”等。
由于价格低廉，99%的清洁用品都有他们，为了你的健康，最好不要见到它们！很多人买洗发水不看成分，宣传什么功效就信什么功效，不了解洗发水的好坏，其实功效或危害都取决于成分而不是宣传语。
3. 乙醇胺型表面活性剂
由于去污、发泡、乳化能力强，可以给使用者洗得很干净、泡沫丰富的感受，因此，应用越来越来越广，它们主要是：“椰油酰DEA”，又称椰油酰二乙醇胺，但对动物有明显的致癌性，不建议用于婴儿用品中。个人护理用品中，不能高于5%。但是，成人一样也怕癌症呀，所以，还是不要遇见这类表面活性剂啦。
4. 甜菜碱类表面活性剂
由脂肪叔胺和氯乙酸钠反应而成，包括：椰油酰丙基甜菜碱、十二烷基甜菜碱、十六烷基甜菜碱、月桂酰丙基甜菜碱等。相对前3种它是安全的，是目前婴儿用品中的主要表面活性剂。
1940年美国杜邦公司发展了此类化合物，与氨基酸类表面活性剂一样，该类表面活性剂，去污力强，刺激性小，溶液呈弱酸性。动物实验证明，该类物质毒性较低。但由于其合成方法为：以椰子油为原料，与N、N二甲基丙二胺的缩合生成。N、N二甲基丙二胺具有较高毒性，虽然甜菜碱是一类较理想的表面活性剂，但存在一定化学残留风险。
5. 氨基酸类表面活性剂
由椰子油和氨基酸结合而成，安全、温和无刺激。重要的是，呈天然弱酸性，符合健康皮肤和头发的pH要求，是最理想的表面活性剂。它们是：“椰油酰甘氨酸”、“椰油酰谷氨酸二钠”等。
从健康方面来看，氨基酸表活剂的原料安全，其pH值在5.5-6.5之间，呈弱酸性，与人体皮肤的pH值接近，所以温和亲肤；氨基酸表活剂属于两性离子，易溶于水，极易冲洗干净，不会残留在皮肤表面对人体皮肤造成伤害，使用安全。
从环保方面来看，氨基酸表面活剂无毒无害，生物降解性较好，使用完氨基酸洗护产品后的污水经过一段时间后，能完全被水体微生物降解为二氧化碳、水等成分，不会对水体和自然环境造成污染。
但由于价格昂贵，是普通表面活性剂的数倍至数十倍的价格，很少有洗发水完全采用，有些标榜氨基酸洗发水，同时也会搭配硫酸盐型或皂基型，以减少氨基酸表面活性剂用量。氨基酸表面活性剂的缺点是，泡沫不丰富，去污能力弱，使用时需要的量比较大，使得洗涤成本很贵，因此，应用范围很小。
6. 葡萄糖苷类表面活性剂
是由可再生资源天然脂肪醇和葡萄糖合成而成的环保型表面活性剂，兼具普通非离子和阴离子表面活性剂的特性，具有较高表面活性、良好的生态安全性和相溶性，是国际公认的首选“绿色”功能性表面活性剂，在成分表中经常以APG表示。
传统洗发水中最常用的不友好添加剂
1. 聚二甲基硅氧烷
就是人们常说的硅油。聚二甲基硅氧烷，是一种石油提炼成膜剂，简称硅油，特性是不融与水，可以起到封闭头皮、发丝毛鳞片，起到洗后头发很柔顺的触觉。但对头皮有一定伤害，主要表现为，封闭、堵塞、难洗，会引起头皮过敏、头发油腻、毛孔堵塞，导致洗发频率较高。
无硅油洗发水，洗发时柔顺感不好，但洗后比较蓬松，洗发的频率也会相对延长。
2. 去屑因子
50%去屑洗发水都含有“ZPT吡硫鎓锌”，这是一个抗真菌的化学剂，由于以往对头皮屑研究不够深入，人们误认为，真菌感染是产生头皮屑的主要原因，因此，将可以抗真菌的化学物质称为“去屑因子”。吡硫鎓锌具有抑制表皮角脘细胞的过度增殖作用，长期使用对头皮健康不利。
最新的研究表明，真菌感染引起的头皮屑只占头皮屑致病原因的很小一部分。很多人为了一个低概率事件，付出了100%的健康代价，头屑没治好，健康损失了。
其他去屑因子（抗真菌的药物）包括：酮康唑（抑制雄性激素，降低男性性功能）；环吡酮胺、吡罗克酮、硫化硒等，对健康存在风险。
头屑有二大致病原因：
一是伤害型：就是没有选对洗发水，刺激性大，含硅油，从而导致头屑，这种情况换成弱酸性无硅油洗发水，就会好转啦！
二是病理型，包括：
1. 脂代谢紊乱型，它所导致的脂溢性皮炎可引起头屑，可通过调节性激素，并强力保湿头皮进行治疗；
2. 真菌感染型，目前去屑洗发水都含抗真菌成分，然而真菌感染只在占一部分，所以有些人的头屑始终不好；
3.细菌感染型，占比也很大，但抗真菌药不抗细菌，故用传统“去屑洗发水”，可能头屑越洗越多。
如果想与头屑说拜拜，先找到头屑的原因，再个体化治疗。盲目换洗发水只会“积怨难返”。
3. 防腐剂
常见的防腐剂包括：苯甲酸钠、山梨酸钾、苯氧乙醇、己内酰胺、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯、辛酰甘氨酸等。请了解“防腐剂的利于弊”，每个人可以算一算，是否该选择有防腐剂的产品。无论是化妆品还是食品，防腐剂已经成了行业惯性，几乎没有产品不加防腐剂。
它的好处是：即使生产环境不严格，产品也不易污染。
它的危害是：已经有大量文献报道，防腐剂具有生殖、神经毒性和致癌性的风险，现在年轻夫妇，每10对中有1-3对无法正常生育，乳腺癌高发，婴幼儿所谓无添加其实也加了“苯氧乙醇”，它已经被美国FDA警告可能导致呕吐和腹泻，有封闭免疫的副作用。
没有防腐剂，严格控制生产源头，产品被细菌污染的概率可能是0-5%，添加了防腐剂，你的身体被化学污染的概率100%，你的数学还好吗？可以算出你的结果和选择吗？
贵的洗发水一定是好洗发水吗？学会看化学成分就知道自己是否交了智商税
下面是两种比较贵的洗发水：499元/500ml、330元/500ml。
499元/500ml的洗发水，用的是皂基型表面活性剂，含有氢氧化钾等，价格低廉，对皮肤不友好，去污效果好，但洗后有紧绷感。16种成分，4种用于去污，4种用于防腐抗菌，其他主要是抗静电剂，防头发打结。
330元/500ml的洗发水，用的是价格低廉的硫酸盐型表面活性剂，中等安全风险。15种成分，3种用于去污，9种用于防腐抗菌，2种为易导致过敏、脱发的香精。高风险物质多达4种。
这是我自用的洗发水，推荐给大家：
##贴吧与你一起过年##
小仙女♀看到这里是否学会选购洗发水了？欢饮给我留言讨论。
