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打坐会做奇奇怪怪的梦吗

打坐时候会睡着吗

20多岁时曾自练气功，主要是李少波老中医的“真气运行法”，混合有其它气功锻炼方法和五禽戏。单单一个意念问题困扰我半年左右才走上正轨，大概95年初秋的某一天(具体时间忘了)，功态中眼前突然出现一个小小的亮点儿，非常亮。这之前眼前有像云团一样的东西不断聚拢，我没用意念也没管它，突然有一天云团没了就出现了那个小亮点。出现后一个月吧就气通小周天了，完全没用意念导引自己就通了。96年通大周天时出了一个现象，我不知道该怎么解决，写信咨询当时的几个气功名人，可惜没人能解决我的问题，怕出偏差，没办法放弃了。我还记得当时的景象，眼睛睁开的瞬间，眼前有五颜六色的光一闪就没了，那个小亮点儿也没有了。此后整整一年多，头顶脚底持续跳动，慢慢的就不跳了。我的经验是自练气功一定要有正信，脑子里绝对不能有妖魔鬼怪神佛呀啥的，平时积极锻炼身体提高体质。练功的时候保持身心空松、平静，功态中出现任何情境都是幻觉(我出现过多次)，绝对不能相信。当年我们单位有两个女师傅自练气功，就是因为相信了练功时候出现的东西，那俩都去医院报道了。

通通都是忘想

请问楼主我练习打坐时，双盘盘不下怎么办啊

请师兄指点一下如何垂帘内视，万分感谢