作为一个复发性口腔溃疡患者，我简直经历了无数的苦难，三天三夜都说不完的那种。我觉得不长口腔溃疡的人真的很难体会其中的痛苦，我对你们简直是羡慕嫉妒恨呀！！！有的人的口腔溃疡是偶发性，大概一年也长不了几次，而且好的很快。我就不同了，简直和大姨妈一样准时，每个月都来报道，还不止一次，每次都得至少一周左右才能慢慢愈合，正所谓一年365天，我得300天都和溃疡相依相伴。去看了西医中医，加之我现在正在矫正牙齿带着牙套。一旦溃疡基本很难好，反复摩擦溃疡处，痛不欲生！呜呜，我太难了！但是值得庆幸的是我现在基本改善了我的口腔溃疡，每次好的挺快的，分享给大家我的方法！
首先我们应该先了解口腔溃疡的原因，遗传、微量元素缺乏、熬夜、上火、压力大等都可能引起口腔溃疡。所以我们日常生活中尽量做到早睡觉，学会释放压力，少吃辛辣刺激性的食物，同时补充微量元素。我每次都是吃的锌硒宝克疡，锌硒宝可以补充微量元素，欣易康达克疡可以让我的口腔溃疡很快就好。还有每天做好口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，尤其吃了重口味的，可以用淡盐水漱口！
慢慢的我发现，我的口腔溃疡次数变少了，每次好的也很快，我已经特别满足了！希望有复发性口腔溃疡的亲们可以试试这些方法，早日战胜口腔溃疡。